学蛙泳十天了还是不会跳(学了蛙泳几个月后就不会了)

本篇文章给大家分享学蛙泳十天了还是不会跳，以及学了蛙泳几个月后就不会了对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、我现在14岁,报了学习蛙泳,可是已经上了6天的课了,我还是不会。怎么办...
• 2、为什么蛙泳时间长了学不会自由泳?
• 3、怎样学游泳啊我去游了10+次就是学不会啊?
• 4、学蛙泳一周前会游了可过了几天不会游了怎么办?
• 5、蛙泳技巧与训练方法
• 6、蛙泳学了半个月学不会,学蛙泳的小窍门

我现在14岁,报了学习蛙泳,可是已经上了6天的课了,我还是不会。怎么办...

对于初学游泳者来讲，一般情况下，由于学习游泳的时间有限，或因身体协调性较差等其他原因，教学中有时会在初学者腿部动作掌握得不太熟练时，为了赶进度就进行了蛙泳的完整配合练习。

可以再向教练请教下，多多练习。蛙泳可以比较好地练习水感，让初学者心中没有抵触情绪。其次，蛙泳的换气也是比较容易掌握的，是抬头吸气，低头进水里呼气。不像自由泳是转头呼吸气的。

靠练的。我前一段时间也是在学自由泳。十节课在最后一节课才会换气。慢慢来。急不了。把动作，换气练熟。

说明你还没有掌握蛙泳的动作要领。姿势还不标准规范，初学者经常会因为害怕人会沉下去，所以动作很快，没有节奏。蛙泳时什么地方该用力，什么地方该放松，这是有讲究的。

游泳挺学好的 只要你有兴趣 我是在上大三的时候学游泳的。自己看了网上的*** 然后去游泳池自学的 大概3天就能掌握蛙泳了。

为什么蛙泳时间长了学不会自由泳?

1、我觉得水性没练好是学不会自由泳的根本原因，可不要以为蛙泳游得很不错，能游很远那水性也就不错了。

2、野蛮其体魄，你还是好好练习吧，自由泳不是看着简单，比蛙泳要难，多看看***，先五十米依次序，最后逐渐的放长距离，不要怕，游泳耳朵进水正常。

3、但是，自由泳，费力。体力消耗大。身体素质不好的人，游不了多远。 我游自由泳，一次不间断游30米左右后，需要在水里踩水休息1-2分钟后，可以继续游。或者，换蛙泳也可以继续游。蛙游对我来说，能游1000米以上，中途不用休息那种。

4、给你几个步骤检查练习：练习扶板打腿及呼吸 单臂练习 双臂练习 熟练后便能自如游泳。如果还有困难多上游泳论坛咨询，希望对你有帮助。

5、不如先学自由泳呢，这样少了这种潜意识。蛙泳是肯定要比自由泳难的，觉得简单的，可能你学的只是平蛙。没有耸肩送手，身体起伏浮动小，游得慢。所以，如果有建议，别听销售的，听教练的。

6、其实正常的学游泳顺序应该是仰泳－自由泳－蛙泳－蝶泳。蛙泳的技术性太强了，都是反关节运动，对关节肌肉压力太大，所以建议在水感和力量都有了一定基础之后再开始练习。

怎样学游泳啊我去游了10+次就是学不会啊?

1、第四步：水中蛙泳练习先在浅水区练习，熟练动作要领，掌握换气动作，能游长距离后可***用手捆游泳圈等安全措施到深水区练习。其次，练习踩水。第五步：当你能够熟练掌握蛙泳后，其他的泳姿都比较容易学习。

2、游泳学不会办法如下：克服心理障碍 如果大家在生活中学不会游泳，首先需要克服心理障碍。在学习游泳的时候要明确学习动机，这是学习游泳的心理动力。

3、我在学习游泳的时候，教练告诉我们蛙泳前进主要靠腿的力量，也就是说“收”“翻”“蹬”这三步，蹬出去的一瞬间要有爆发力才行，光是匀速的模仿青蛙是不行的。

4、如何克服游泳初学者怕水的心理： 对于初学游泳时，要先熟悉水性，了解水的环境。

5、不要用鼻子呼吸，学会了憋气之后，我们就可以去尝试漂浮了，因为你憋气的时候，身体自然就可以悬浮于水面上。学会漂浮之后，我们再来学习最后一个动作，就是在水中站立，站立的姿势是双脚向前，身体向上，头部抬出水面。

6、游泳的时候，不要只想着游多快和游多少米，多提示自己调节呼吸、注意动作做到位。动作协调之后，你就会发现，速度会随着动作协调性和熟练程度的提高而加快，并且不怎么费力气就能游好几百米。主要的，自己不要太紧张。

学蛙泳一周前会游了可过了几天不会游了怎么办?

儿童学会游泳后第二年不会游的原因可能有以下几点： 长期不练习：如同学习其他技能一样，游泳技能也需要反复锻炼和持续练习才能保持和提高。

逐渐恢复：开始时，你可以逐渐恢复你的游泳技能，而不是一次性跳到全力游泳。可以先从简单的游泳姿势和短距离开始，例如在浅水区或者池边练习蛙泳或自由泳，逐渐增加游泳的距离和强度。

首先，要有信心。你一定能学会游泳，那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。

克服惧水心理，试着做最少最慢的动作保持游动的练习。充分体会在水中漂浮的感觉，在每次蹬腿之后，不要立即划臂，保持身体水阻最小的姿态在水中滑行，直到滑行的速度完全降下来的时候再划臂。

人体不能在水中放平，导致双腿下沉。正确姿势是，一个吸气，头没入水中，同时双手向前朝两边划水，而双腿向两侧蹬水，按着头抬起呼气，再吸气重复之前的动作，动作要协调，呼吸要自然，这样人就不会沿下去。

蛙泳技巧与训练方法

呼吸控制： 蛙泳呼吸要平稳而自然，利用头部抬起时的呼吸机会，尽可能保持身体在水中的稳定性。节奏与协调： 保持合适的节奏和协调是非常重要的。要练习并掌握好手臂、腿部和呼吸的配合，确保动作协调流畅。

蛙泳是一种常见的游泳姿势，以下是蛙泳的基本方法和技巧：平衡姿势：在水中保持平衡姿势非常重要。站立在水中，头部保持水平，身体放松，保持直立姿势，双脚自然下沉。这样可以确保你在开始游泳时的平衡感。

蛙泳训练技巧 两腿伸直，脚掌着地，做收腿、翻、蹬夹的练习，练习时两眼要注视双腿的动作。收腿、翻、蹬夹的动作，注意该过程的动作路线。

蛙泳的技巧与方法总结如下：确保在划水开始时你的手掌朝外，这样你的两个手背相对。在开始移臂之前，确保两个肘部非常靠近。你的手臂/手应该以完全同步和对称的方式移动。

I.陆地上练习蛙泳呼吸的技术动作。方法是低头，身体稍锁斜，两臂曲 肘摆平，反复做埋头抬头的起伏练习，抬头用嘴吸气，低头闭气后用嘴、鼻慢 慢吐气的练习。 陆地上的蛙式呼吸与肢体协调配合的重复练习。

蛙泳学了半个月学不会,学蛙泳的小窍门

收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。

建议：仰面打腿时，专注于将膝盖保持在水面之下，并使膝盖在最宽处保持比肩膀更窄。如果你的膝盖超出你的身体或水面以上，这意味着你的膝盖会产生太大的阻力。

几个小窍门，蛙泳注意的是手脚的配合，不要手忙脚乱的划，记住一下是一下，不要急，你可以看看游泳比赛，那些运动员划水的频率不是很快，可速度却惊人，就是在于他们掌握好了动作要领，手划开的时候脚是并起的，腿蹬的时候手是并起的。

快速学游泳的方法：用口、鼻呼和用口吸，头抬高点，不容易呛水、喝水。先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口、鼻吐气，起来。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。

关于学蛙泳十天了还是不会跳，以及学了蛙泳几个月后就不会了的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。