仰泳是用鼻子还是嘴呼吸(仰泳是用鼻子还是嘴呼吸好)
简述信息一览：
游泳是嘴巴吐气还是鼻子吐气
1、用鼻子和嘴巴都可以，用鼻子吐气可以控制好气体流量，同时可以防止嘴巴吐气产生的气泡进入鼻腔，防止鼻子吸入水，引发呛水。在水下游动过程中完成吐气，不要憋气直到憋不住再突然浮出水面进行吐气。
2、吸气用嘴，吐气的话用鼻子，因为用嘴的话，会导致在呼吸交替的时候容易吸入水分。
3、嘴吸嘴呼式：这种呼吸方式个人认为适合初学者游泳时闭气，易于浮于水面。2嘴吸鼻呼式：这种呼吸方式的优点是掌握熟练后鼻子不容易呛水。其实，游泳时间长了两种方式同时有***用，并不完全是单一的换气。
4、游泳时候换气。是用鼻子吸气，嘴巴吐气。鼻子吸气的时候，头刚露出水面，要快速的吸气。吐气的时候在头露出水面之前快速的吐气。机器和透气动作都要非常快，慢慢的练是可以做到的。
5、游泳时在水下用嘴呼气。用鼻子来吐气。这会帮助精神和身体上更加放松。如果要增加速度和频率，需要更快更多的换气的时候，可以用鼻子跟嘴头同时吐气，其中嘴巴吐气还是主要的。
游泳换气技巧初学者
1、刚开始下水的时候，可以先从浅水区开始。在那里最低的水域应该也就到半个身子的位置。深水区先不要去，那里一般都有几米深了。初学者脚一旦踏空就会开始紧张，这样的慌乱是学习游泳的障碍。
2、换气技巧 在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。张大嘴，不能慢，快速的深吸一口气。憋气团身入水，虽然感觉下沉，但瞬间会慢慢从水下向上浮起来。
3、游泳换气技巧初学者1 静态换气练习 无论哪一种泳姿，换气都是用嘴巴在水面上吸气、嘴呼气或者口鼻同时在水面下呼气（仰泳的呼、吸都在水面上），都要慢呼快吸。
4、先在泳池边练习呼吸气：头埋在水里吐气，头抬起来时吸气，反反复复的练习。再练习憋气下的蛙泳，大概能有四次划水，最后练习换气：在两手向后下方划水的时候，趁势抬头吸气。
仰泳怎样呼吸才能不呛水
反复训练，可以单臂仰泳分解游，培养呼吸臂，确定正确的呼吸节奏，就不会呛水了。第二步要将仰泳的呼吸与手臂动作相结合 仰泳的呼吸方法比其他三种泳姿简单，但也是需要掌握的。
只要在脸上水最多的时候用口鼻呼气，就不会被水呛到。2 在每个手臂划水循环中，当大臂入水时，通过口鼻呼气，在空中移动手臂时通过嘴吸气，从而形成完整的呼吸节奏。
首先是呼吸方式，一定要用嘴巴吸气，别用鼻子。其次是关于头部位置， 稍微收一点下巴，别让头过于仰了，如果你的鼻孔过于朝上，那那些自由落体的水珠毫无疑问会落到鼻孔里。
首先，建议只用嘴吸气，用鼻子和嘴吐气吐水。这种进水是必然的，吐水应运而生。注意呼吸节奏。手臂入水会溅起水花，手臂移动到顶端会顺着手臂流到脸上，这个节奏要找好。
仰泳怎么换气不呛水 1只要在脸上的水最多的时候用鼻子和嘴向外吐气，就不会呛水了。2每一个划臂的周期，都是在大臂入水，的时候鼻子和嘴向外吐气，空中移臂的时候用嘴巴吸气，这样就形成了完整的呼吸节奏。
自由泳时掌握人体的均衡，不能用鼻部呼吸，掌握这一点，就不容易呛水。因为自由泳时面部是一直外露河面的，能够依据需要随时随地吸气，但要避免 吸气较浅、太紧促的状况产生，要培养优良的吸气习惯性。
在水里游泳,仰泳,憋气,鼻子会进水吗?
1、肯定进水，在水里仰着脸从事水下运动，都是有技巧的，那就是闭嘴，改由鼻孔微微呼气且不间断，只要能如此保持下去，那么只要你还有气呼出，水就会被挤出去，所以“微微呼气”可以让你仰脸时间撑得更久。
2、你好！如果你正常沉入水底的憋气的话鼻子是不会进水的（除非你用鼻子呼气了），耳朵是会进一点。等你游完泳后用棉棒沾一沾把水沾出来就不要紧了。
3、鼻腔。 即使鼻孔向下，在游泳的时候，由于水压力，鼻腔一样会进水。 所以，学游泳的时候，鼻子一定要屏住呼吸、只用嘴巴呼吸，才能保证不会被水呛到。
4、我们憋气主要是靠腭咽闭合——就是软腭上抬阻断后鼻孔后方向下的通道。而前鼻孔仍然是开放的，水完全可能进到鼻腔去。正是因为这个原因，花样游泳运动员训练和比赛时都要上鼻夹。
游泳正确的呼吸方式是
1、陆上呼吸形式：可以用鼻腔吸、呼气，也可以用口腔吸中短波气，其次也可以用鼻腔吸气，口腔呼气相反之。
2、游泳正确的呼吸运动练习 陆上呼吸练习 初学游泳的人群徒手模仿练习吸气-闭气-呼气动作。
3、游泳正确的呼吸方法为：嘴巴进行吸气，鼻子进行呼气。在游泳入水之前，要用嘴巴大口的吸入空气，然后憋气潜入水中，进行游泳，鼻子在水下同时慢慢呼气。
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