水下蝶泳腿作用(水下蝶泳腿速度)
本篇文章给大家分享水下蝶泳腿作用，以及水下蝶泳腿速度对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简述信息一览：
蝶泳关键发力位置是哪里?
蝶泳腿就是身体的波动，腰作为发力的中枢，从挺到身体最前端到最后端两个极点。传递波浪就好比一根上下甩的绳子，腰就是绳子甩起来的起点，向后传递，对应到腿就是弯和直。腰向前的时候弯腿，腰向后的时候逐步伸直摆平。
蝶泳是腰部发力，其实正确的做法是波浪从身体的最前端传递到最后端的脚，为什么强调是腰，因为腰作为中枢，就像一条绳子，从中间的2点反向拎起来就很容易形成s。
蝶泳在游进中，是以横轴（腰际）为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，发力点在腰腹部。然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作。而这些动作与头和臂部的动作紧密联系在一起，形成蝶泳所特有的波浪动作，因此前进时身体的阻力较小。
学习蝶泳，关键在于腰跟上下肢的配合。腰部发力，上肢自然抬起。随后，双腿合并用力下压。技巧在于，两次打腿，一次划手的动作配合协调。腰在中间起配合作用，配合的好，促进发力，配合不好，形成阻力。
潜泳时蛙泳腿和蝶泳腿哪个更有效率?
但若真以省力来说！蝶泳腿是较省力且性价比高的潜泳方式，速度快，血氧消耗亦不高，比起蛙泳腿要更经济实惠。
蝶泳和蛙泳哪个快 蝶泳比较快。蛙泳速度慢的原因是即便是腿部技术做到了完美，但其中“收”和“翻”这个动作需要耗费一定的阻力，这个阻力看起来很小实际上是很大。
蛙泳是相对速度最慢，但技术最难的（原因我就不说了，你应该理解不了）。但对于业余，蛙泳是入门（业余蛙泳和专业的蛙泳技术有天壤之别），大多人都会，但会蝶泳的太少，游得好的更少。所以，感觉上蛙泳更快。
蝶泳虽然腿部推力大，有效划水距离长，但我们还要考虑到体能的消耗。相比之下，自由泳的体能消耗就相对较小。同理，在蛙泳中打蝶腿会增大体能的消耗，造成下一次泳姿摆动的力量不足。
请问蝶泳两次打腿的目的是什么
1、感觉2次打腿是由于大部分人腿部力量不那么 足善于踢足球的人，能跑的人，就不在2次打腿的范围内，我感觉打1次腿更舒服。
2、蝶泳腿第一次打腿负责下潜，第二次打腿则是跃起换气，下潜时身体借着压胸蠕动而前进，在水阻不大的动作下，脚的推力越大效果越好。第二次打腿则是在身体仰起跃出水面时的推力，水阻大，投资效益没有第一次打腿好。
3、第 2次打腿重，主要靠手入水时的压肩动作辅助腿部翘起，而使腿部打腿有力。
4、形成波浪；第二次腿是在手划至最后，打腿和划水同时结束，这样可以产生并达到最大的推进力，有利于身体出水和移臂，但要注意作用力应该是向后，不能因为换气和移臂的需要使作用力向上，这个是大忌，切记。
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