蛙泳按动作但不能前进(蛙泳不向前)
本篇文章给大家分享蛙泳按动作但不能前进，以及蛙泳不向前对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简述信息一览：
蛙泳,腿部动作准确,但是只用腿部力量,就是不往前游!!???
蹬腿的时候用力不当。蹬腿和收腿这两个动作，用力方向是相反的，而在蛙泳过程中，这两个动作是交替进行着的。
反蛙泳，就是仰面朝天，平躺在水里，双脚还是向两边蹬水、夹腿，双手向两侧上举（能举过头顶最好），然后划向两侧到大腿。
固定支撑做蛙泳腿的练习：收扶池（岸）边或同伴的手，也可支撑在浅水的池底，身体俯卧于水中，髋关节展开两腿放松伸直并拢，做收、翻、蹬夹、停的动作。
蛙泳准备：双腿蹬向泳池壁，同时双眼保持注视池底，躯干同一直线，这代表脊柱需要挺直，而不能随意弯曲。蛙泳开始：手臂与腿部相配合，节奏快速地游动，直到泳池的另一头。
两腿向外蹬完后要迅速合拢伸直然后才进行下一步动作 腿蹬水的时候要放松，不要紧绷着 3。如做到以上几点蹬水的时候其实不需要很大力，适当就可以前进 腿部力量的提升需要你多练习游泳，但腿部的柔韧性也非常重要。
蛙泳三分靠手，七分靠腿，划手的时候收腿，手收回时，腿也同时收到位，然后双臂伸直前身，同时下后方蹬腿。
为什么我蛙泳感觉蹬腿不怎么会前进,就靠划手前进?蹬腿动作不标准?
蛙泳靠划手前进是错误的！蛙泳的动力比大约是：7 ：5 ：0.5 即 腿：手：身。蹬腿不会前进这说明腿部动作不标准，标准动作是：（1）蹬腿动作的要领是：收、翻、蹬、夹、漂。
节奏不正确，蛙泳时头起来换气时收腿，换完气身体放平在水里蹬腿，蹬腿的时候如果身体和水平还有一定角度，就会增加阻力，同时要掌握呼吸、手臂和蹬腿配合的节奏。
配合－－手推水和脚蹬水交替进行。换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。
其实蛙泳主要依靠的还是腿部的动作是身体前行。手臂的动作是为了配合抬头出水，入水后，依靠腿部的收、拉、蹬、夹来达到身体向前游的目的。
手和蹬腿的动作不协调，手掌的姿势不对，建议你看看蛙泳的光盘，或蛙泳高手指点一下蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。
为什么蛙泳蹬腿不前进
1、节奏不正确，蛙泳时头起来换气时收腿，换完气身体放平在水里蹬腿，蹬腿的时候如果身体和水平还有一定角度，就会增加阻力，同时要掌握呼吸、手臂和蹬腿配合的节奏。
2、蛙泳蹬不走的原因有几种：初学者蛙泳腿蹬不走是因为收腿的时候收到了大腿，而不是小腿去主动的靠近大腿。这样会导致整个身体往下沉。没有翻脚，导致腿直接的打水或是划水。
3、没有动力的话一个原因是动作爆发力不够，再者动作不协调，还有一个发力方向的问题，初学者重心若掌握不稳，入水时头尾过下，容易向后上方蹬水，甚至把脚蹬出水面，也借不上力。
4、夹水不充分 夹水动作做的不充分导致不走水，身体阻力也增加。4 两腿向后蹬 两腿向后蹬，脚蹬水的方向不是正后方，推进的方向并不是向前，无法前进。
5、蛙泳靠划手前进是错误的！蛙泳的动力比大约是：7 ：5 ：0.5 即 腿：手：身。蹬腿不会前进这说明腿部动作不标准，标准动作是：（1）蹬腿动作的要领是：收、翻、蹬、夹、漂。
6、蛙泳蹬腿时，两脚分开的角度不要过大，蹬腿要有力、有弹性、速度要快，但不要出死劲，腿蹬尽后双腿迅速夹腿（像用筷子挟东西一样并拢），利用水的反作用力推动身体向前。
蛙泳蹬腿不往前走怎么回事
节奏不正确，蛙泳时头起来换气时收腿，换完气身体放平在水里蹬腿，蹬腿的时候如果身体和水平还有一定角度，就会增加阻力，同时要掌握呼吸、手臂和蹬腿配合的节奏。
没有动力的话一个原因是动作爆发力不够，再者动作不协调，还有一个发力方向的问题，初学者重心若掌握不稳，入水时头尾过下，容易向后上方蹬水，甚至把脚蹬出水面，也借不上力。
蛙泳靠划手前进是错误的！蛙泳的动力比大约是：7 ：5 ：0.5 即 腿：手：身。蹬腿不会前进这说明腿部动作不标准，标准动作是：（1）蹬腿动作的要领是：收、翻、蹬、夹、漂。
蛙泳蹬腿前进不远，这个是你个人感觉，按照个人以往教学或游泳过程中，只有一种原因。 是你没感觉到那种加速冲刺感。原因很简单，收腿蹬腿的速度是一样的，游泳要快速前进的话，在任何一个周期动作里面有快有慢。
蛙泳蹬腿时，两脚分开的角度不要过大，蹬腿要有力、有弹性、速度要快，但不要出死劲，腿蹬尽后双腿迅速夹腿（像用筷子挟东西一样并拢），利用水的反作用力推动身体向前。
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