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竞技小波蝶泳(蝶泳波浪)

文章阐述了关于竞技小波蝶泳，以及蝶泳波浪的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

1、自由泳，动作结构合理，省力，阻力小，是目前最快的游泳姿势。蛙泳蛙泳时，游泳者可以方便地观察前方是否有障碍物，避免撞到障碍物。

2、这种姿势所受到的迎面阳力最小，划水效果好，动作配合自如，既省力又能发挥最大速度，是速度最快的一种游泳姿势。

（图片来源网络，侵删）

3、两腿上下交替打水，两臂轮流向后划水。动作像爬行，故称爬泳。爬泳是速度最快的，竞技泳姿在可任选泳姿的自由泳比赛被运动员广泛***用，所以这个游泳方式又称为“自由泳”的代名词。

4、爬泳速度最快，爬泳也就成为自由泳的唯一姿势。爬泳动作像爬行，即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。

1、快蝶泳是指游泳者在比赛中以较快的速度完成蝶泳动作，而慢蝶泳则是指游泳者以较慢的速度进行蝶泳。慢蝶泳在训练和热身中较为常见，可以帮助游泳者更好地掌握蝶泳技巧。

（图片来源网络，侵删）

2、“慢蝶”是一种蝶泳的技术动作，特点是全身入水的时间较长，有潜泳的嫌疑，因此在正规比赛中按犯规取消成绩。然而由于其流畅的动作和舒适的感觉，它仍然是许多游泳者喜爱的训练方式之一。

3、动作不同，特点不同。动作不同：维基蝶泳要求双臂前伸时肘部微屈，身体保持一定水平度，髋关节超过水面；而肖恩慢蝶则强调始终有腿下沉的动作来维持身体的稳定性和滑翔姿态。

4、其核心动作是“蝶”字，也就是手臂同时向两侧打圈，让身体像一只蝴蝶一样在水上飞翔。呼吸比较困难：蝶泳应该是所有泳姿当中耗氧最大的一个，游泳者需要有强大的肺活量，能够将头部迅速的抬起来进行呼吸。

2、入水手肘稍微弯曲，略高于小臂，掌心向下，手掌跟水平面大概成45°角入水，接着带动小臂和大臂依次入水。抱水完成入水之后，手臂外旋，掌心逐渐转为向后，手的运动方向逐渐变为向外、再向后、再向下抱水。

3、双手外划时记得手肘稍高于手腕。内划时双手掌心稍向内转。保持角度是关键。这样抱水时，力度更大，可以使自己游得更远，在水中双臂阻力更小。内划动作做得慢一些，内划路线长一些。这样你才有时间打两次腿。

4、动作不同，特点不同。动作不同：维基蝶泳要求双臂前伸时肘部微屈，身体保持一定水平度，髋关节超过水面；而肖恩慢蝶则强调始终有腿下沉的动作来维持身体的稳定性和滑翔姿态。

5、如果DVD碟机读碟变得缓慢，首先要检查碟片和碟机本身。首先，确保碟片没有划痕或污垢。可以尝试用柔软的布轻轻擦拭碟片。其次，检查碟机读碟区域是否有灰尘或杂物堆积。

6、PSP读碟慢主要分两种原因：1：光盘质量有问题，或使用一些时间后光盘有划痕，盗版等都影响读盘性能；2：机器激光头老化或有灰尘，先用清洁盘清洁一下，如果再不行就只能是老化，那只有换一个激光头。

关于竞技小波蝶泳，以及蝶泳波浪的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。