儿童游泳自由泳手的姿势(儿童自由泳标准)
文章阐述了关于儿童游泳自由泳手的姿势，以及儿童自由泳标准的信息，欢迎批评指正。
简述信息一览：
自由泳动作要领
1、自由泳的手臂动作 入水 手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。
2、一） 身体姿势自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳， 躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。
3、入水动作应该是1手掌呈微微向下的角度， 斜插入水中。我们称这个动作为“指尖先入水”， 即手掌的指尖部分首先完成插入水的动作。
自由泳的手部动作怎样的?
1、自由泳的动力主要来源于手臂的划水，手臂动作分为入水、抱水、划水、出水和空中移臂五个部分。入水：手的入水点一般在身体纵轴的平行线上，也就是说要笔直向前，不可偏向内侧。入水时手指自然伸直并拢，不必过于用力。
2、也就是轻松游自由泳的开始 划手的动作分为5个部分：抓水，划水，推水，提臂，入水。
3、自由泳手部动作列举如下：直臂动作，自由泳手臂动作的入门动作，我们推荐大家一开始练习直臂动作，因为自由泳手臂动作最重要的点是转肩和手臂的配。转肩练习，在手臂和头部位置不动的前提下转动肩膀。
自由泳正确的划手姿势是怎样的?
1、当手臂下压到最低点时，将手臂迅速向外侧划出水面。同时，手臂要保持伸直，手掌要朝内侧。这样的动作可以产生更大的推力，提高游泳速度。腿部蹬水 腿部蹬水是自由泳中另一个重要的技巧。
2、自由泳的正确姿势：让身体和池底平行。游的时候除了在浮出水面换气外，头要在中心位置，眼睛往前盯着池底。转动手臂和肩膀，在手臂移动时身体跟着扭转，但除了换气头都要保持在中心位置。
3、自由泳手臂动作要领如下：手掌朝下，手臂伸直，将手臂放在水中，与身体成一直线。弯曲手肘，将手臂向身体内侧旋转，同时将手腕向上旋转。将手臂向外推水，同时将手腕向下旋转。
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