为什么会蝶泳不会游泳呢(蝶泳为什么蝶不起来)

文章阐述了关于为什么会蝶泳不会游泳呢，以及蝶泳为什么蝶不起来的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、为什么蝶泳练了这么久,反而越游越差,动作越来越难看!
• 2、为何说蝶泳是游泳中比较累的项目?
• 3、压胸蝶泳腿,为什么不走水,求指正
• 4、会游蝶泳是不是象征着游泳很厉害
• 5、关于蝶泳
• 6、在游泳中,为什么蝶泳消耗的体力比自由泳大,但却比自由泳游得慢?蝶泳...

为什么蝶泳练了这么久,反而越游越差,动作越来越难看!

首先，蝶泳要有很好的腰力，而且肩要软哦~而且蝶泳是以节奏为主的泳姿。先讲动作吧~手部动作：蝶泳双手入水后立马抱水，抱水的动作就是，双臂以肘为支点，向后推水。推到大概腰部的时候，双臂推直至大腿处。

缺乏锻炼：蝶泳需要很好的身体素质，包括强壮的肌肉、良好的心肺功能和耐力等。如果你缺乏锻炼或者身体素质不够好，就很难游出更远的距离。

问题是你的手脚也许配合不好。腰带动脚用力打水，而不是单靠腿或者是脚的力量，否则这样用了很大的力气却达不到好的效果。

游进距离短、移臂出水困难、腰部不累主要有这些原因：1，体能有待提高。同等距离游蝶泳比其它泳姿消耗的体力要大出许多，多做背阔肌、三角肌、腰腹肌群的力量与耐力锻炼是非常重要的。否则，即便技术掌握了，也难以游远。

你觉得累的原因，可能是因为你的腰腹力还有所欠缺，因为蝶泳是比较需要腰腹力的泳姿。同时，双腿打水的力量也有可能没有完全发挥出来。

为何说蝶泳是游泳中比较累的项目?

1、尤其是蝶泳，学蝶泳，如果没听说过低平直，显然还停留在八十年代以前。现在如果还用大起伏的动作，肯定会觉得累，那是不惜体力的游法。早已经不用了。手臂划水的方向可能有问题。

2、这个问题对于绝打多数人来说，肯定是仰泳最轻松，蝶泳最累。原因1：从客观规律讲，仰泳只需保持鼻子露出水面即可，身体其他部位都位于水面以下，因为水的浮力作用，你身***于水中的比例越大，你自己所需付出的维持力越小。

3、蝶泳需要腰腹腿手的配合，配合不好一定会累。刚练不要手腿一起练，做分解动作。

4、你觉得累的原因，可能是因为你的腰腹力还有所欠缺，因为蝶泳是比较需要腰腹力的泳姿。同时，双腿打水的力量也有可能没有完全发挥出来。

5、正常情况下四种泳姿中最消耗体力的泳姿是蝶泳，因为蝶泳的主要发力的地方是要依靠腰部甩动，带动全身推动水前进。使之这种泳姿非常的注重核心力量的培养。相对其他泳姿来说会比较的累。

6、蝶泳最累，游泳运动员都知道，蝶泳要超强的腰腹力量与手臂力量，并且手腿要并用，其运动量可想而知。我是蝶泳主项，教练一直从小到大一直叮嘱我要保护好腰腹，对延长运动寿命有好处。

压胸蝶泳腿,为什么不走水,求指正

1、蝶泳臀部出不了水的原因：发力原因，上肢位置，肩膀韧性。发力原因：自学者一定要养成拍摄***的习惯，要知道，你没有教练，就缺少了发现错误的眼睛。如果你没有给自己拍摄***的条件，那么还是乖乖找个游泳教练吧。

2、蝶泳打腿时，上半身下沉的问题可能是由于没有正确执行压胸动作，没有保持合适的身体姿势。为了解决这个问题，可以尝试以下方法： 压胸：在打腿过程中，要有意识地让胸部向下沉，带动臀部提高。

3、泳者没有将简单的基础动作做好（蝶泳打腿基本功）；而不是通常所认为的“高级动作”（压胸提臀）没学会，其实二者是殊途同归。

4、【压胸好出水易】蝶泳的基础在波浪，波浪能否延续不断主要就看压胸，当波浪能延续时身体就会按节奏自然不费力地出水吸呼。

5、六在水中第二次打腿时记得保持翘臀姿势（翘臀方向为斜上方）这样胸部会自动下压。这样能有正确的身体波，帮助你更好地在水中前进。

6、你则在水中紧抓木棍一端，藉由岸上人不断上下活塞式运作，让你借由木棍带动在水中如波浪般前进。若为自己一人，可脚穿脚蹼，也能快速领会蝶泳腿的运作，不然就只有搜寻蝶泳教学***，做岸上模拟的学习了。

会游蝶泳是不是象征着游泳很厉害

1、看了前面LZ 和那人的对话有些苦笑不得，至于为什么蝶泳消耗比自由泳大，却游不过自由泳。这是因为蝶泳是以合力为主，LZ 你说是跑步更省力还是蛙跳省力，是跑步快还是蛙跳快？合力虽然很大，但是对于人体的消耗也很大。

2、会蝶泳的人还是少数，对于绝大多数人而言，这绝对是高***的运动，能够很好的炫一把，尤其是可以吸引女生眼球。

3、在所有的游泳姿势中，蝶泳可以说是动作要求最高、体力消耗最大、难度系数最强的一种游泳方式。无论在游泳赛事的赛场还是公众游泳池里，蝶泳都会引来众多人的瞩目。

4、虽说爬泳速度快，那么我们可以把它当做是速度的象征。蝶泳虽然说慢一点，但是它更彰显力量与速度的魅力，尤其是男士们练习的时候更显示它的魅力和帅气了。蛙泳的技术动作最多，要想练好它，需要更多的是智慧与勤奋。

5、而且，会蝶泳的绝对会自由泳，蛙泳和仰泳。所以，会游蝶泳的肯定喜欢用别人都不会的“高大尚”姿势去游啦，这叫降维打击。这是胡说八道，不管几次腿一换气的蝶泳，没一个人愿意长游，因为体力消耗比自游泳和蛙泳都大。

关于蝶泳

蝶泳的网络解释是：蝶泳蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。

【微屈身即压胸】单看身躯的蝶泳，就是肩胸一进水就开始要挺胸，应该尽快将身躯的C状过渡到S状（从两侧看），这就是压胸。赶快压胸是为了延续波浪，维持每个主要相位身躯也呈S状是蝶泳的最首要考虑的。

先是腿，大腿蹦直 小腿膝盖为轴小腿上下打腿 同时脚面也蹦直。

蝶泳中的回摆手臂技术的确不容易，但也不至于学不会，只要你时刻记住：手臂要尽量向前甩而不是为了爬出水面呼吸。

你是初学者，建议先练好其他三种泳姿。腿部动作并不是S形，你前进不了的原因是发力部位不对。如果腿呈S形时，发力部位在膝关节和小腿，但是蝶泳的主要发力部位是腰腹部。

在游泳中,为什么蝶泳消耗的体力比自由泳大,但却比自由泳游得慢?蝶泳...

1、蝶泳需要半身出水，双手同时划水，而自由泳不需要身体出水。因此，蝶泳需要更多的力量来推动身体在水中的移动。 蝶泳是上下用力，而自由泳是左右用力。相对来说，蝶泳更容易消耗体力。

2、也是因为动作的幅度太大，双臂击打水面，耗费的力气也不小，随着越游越多，人的体力自然而然会下降，速度也会慢下来。

3、体能有待提高。同等距离游蝶泳比其它泳姿消耗的体力要大出许多，多做背阔肌、三角肌、腰腹肌群的力量与耐力锻炼是非常重要的。否则，即便技术掌握了，也难以游远。

关于为什么会蝶泳不会游泳呢，以及蝶泳为什么蝶不起来的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。