蛙泳动作标准但有不快(蛙泳动作快好还是慢好)
接下来为大家讲解蛙泳动作标准但有不快，以及蛙泳动作快好还是慢好涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
简述信息一览：
本人蛙泳速度不快是怎么回事。。朋友说是前臂幅度太大。。应该如何控制...
蛙泳游不快是什么原因 腿的动作不好、腿蹬水没有水感、手腿配合的不好、塌腰。蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。伸臂和收腿不但不产生推进力，还产生阻力。
蛙泳速度不快的原因是技术动作不够规范，滑水不够有效果，换气与臂腿动作衔接不够合理，具体技术要领如下：蛙泳是四种泳姿里游进速度最慢的一种，这是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。
不足，在水里没有吐气，或抬头出水面后既吸气又呼气，造成蛙泳呼 吸节奏紊乱而不能充分完成呼吸任务。 心理过度紧张而造成身体整体动作不协调，害怕呛水。
蛙泳游不快的主要原因
蛙泳本身就是慢泳。当然，如果是蛙泳，游得比别人慢，那是因为体能，力量，技巧。它大部分时间都在水里，所以水对身体的阻力很大。另外，蛙泳本身并不能在水中推动身体前进。而且蛙泳的频率低。这是蛙泳速度不快的根本原因。
核心稳定性差：若身体的中段较为弯曲，且不知道如何收紧背部的核心肌肉群来使腿部位置升高，就会导致腿部位置下沉。
蛙泳速度不快的原因是技术动作不够规范，滑水不够有效果，换气与臂腿动作衔接不够合理，具体技术要领如下：蛙泳是四种泳姿里游进速度最慢的一种，这是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。
蛙泳常见错误动作 撅*** 打腿收腿过大，增大了接触水的横截面积，所以阻力增大了，导致游的费力还不快。两脚蹬出水面 蹬腿只收小腿没有收大腿，所以总是蹬出水面或者蹬空。
为什么我的蛙泳总是游不快
蛙泳速度不快的原因是技术动作不够规范，滑水不够有效果，换气与臂腿动作衔接不够合理，具体技术要领如下：蛙泳是四种泳姿里游进速度最慢的一种，这是因为蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。
当然，如果同样是蛙泳，游得比别人慢，那就是体能、力量和技巧等方面的原因了。蛙泳游不快是什么原因 腿的动作不好、腿蹬水没有水感、手腿配合的不好、塌腰。蛙泳的臂前伸和收腿都在水下进行。
蛙泳本身就是慢泳。当然，如果是蛙泳，游得比别人慢，那是因为体能，力量，技巧。它大部分时间都在水里，所以水对身体的阻力很大。另外，蛙泳本身并不能在水中推动身体前进。而且蛙泳的频率低。这是蛙泳速度不快的根本原因。
水中憋气过长：在水下憋气时间过长会造成胸部位置产生多余的浮力，使上半身位置抬高，同时使腿部位置下沉。此时可以在水中掌握均匀地呼气动作，从而避免速度缓慢的问题。
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