自由泳和蛙泳哪个容易游(自由泳和蛙泳哪个更锻炼身体)
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简述信息一览：
蛙泳与自由泳,哪个简单?!
1、一般来说，蛙泳要比自由泳好学一点，很多人都是从蛙泳开始入门的，蛙泳对于不会游泳的人来说要更容易学会。
2、自由泳简单，单从游泳姿态就可以看出，蛙泳对技术要求很高，蛙泳要求掌握好腿部水流，很难练而自由泳也叫狗爬式，动作比较随意，而且速度也很快。
3、相比于慢速的蛙泳，这时候快速的自由泳可能能更好减肥。蛙泳的优点 蛙泳是最容易学成的泳姿，蛙泳动作不多，技巧比起其他泳姿较少，只需要大腿充分开合并手部配合即可。
4、自由泳比较省力 自由泳是中轴最稳定的，只需要左右翻滚，用腰部发力就能很省力了，只要姿势正确规范，不仅比蛙泳快，还能比蛙泳省力，蛙泳在游的过程中是需要整个身体在波动的，所以蛙泳游起来会比较累。
“自由泳”和“蛙泳”哪个游泳更快?
1、自由泳更快一些。运动员起跳入水后开始滑行，等到速度减小到某个值的时候就开始划行，然后运动员就以这个速度作匀速直线运动。现在仅就直线运动情况对运动进行分析。
2、从游泳速度的角度来看，自由泳比蛙泳更快。在游泳比赛中，四种泳姿中自由泳是最快的，而蛙泳是最慢的。
3、自由泳最快。正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。自由泳最快，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夹作动力，所以经常训练长跑可以提高泳速。
4、在四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳。正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。自由泳 自由游时身体俯卧保持良好流线姿势，当速度快时肩背浮出水面，两肩配合划水交替滚动，两腿交替打水。
5、自由泳好。在游泳考试中，一般会要求考生掌握自由泳和蛙泳这两种泳姿。相比较而言，自由泳的速度更快，动作更流畅，同时消耗体力也相对较少。
自由泳好学还是蛙泳好学?
通常蛙泳比较好学。蛙泳相比其他泳姿动作简单，比较好上手，呼吸也比较容易，短时间内学成蛙泳，对一般人来说不是大问题，蛙泳可以说是最好学的，大部分人最开始学习的泳姿就是蛙泳。
一般来说，蛙泳要比自由泳好学一点，很多人都是从蛙泳开始入门的，蛙泳对于不会游泳的人来说要更容易学会。
蛙泳要比自由泳好学一点。自由泳和蛙泳的优缺点有：速度快、呼吸方便、泳姿美观、改善腰腿线条、手脚容易碰撞、易导致肌肉拉伤、耗费时间长和技术难度高等。自由泳和蛙泳优点。
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