蛙泳一脚蹬出去可以游多远(蛙泳脚蹬几次呼吸一次)
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简述信息一览：
蛙泳,自由泳,仰泳不间断游能游多长
目前有些提高：65分钟，能游完2500米。基本都是自由泳。
一般情况下游泳40分钟左右比较合适。具体原因如下：游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和脂肪。
在正式游泳比赛中，400米游距不是蛙泳比赛的项目。正式比赛项目有四种泳姿：自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。
以游10分钟为例，蛙泳能燃烧60卡的热量，仰泳能燃烧80卡，自由泳能消耗100卡，而蝶泳更是能燃烧掉150大卡的热量；而相比之下，跑步10分钟却仅仅能消耗100卡的热量。孰优孰劣，大家一看便知。
很好，游泳是一种很好的运动方式，可以帮助你锻炼身体，减轻压力，保持健康。根据你的描述，你每天游泳1500米，大约30分钟，这是一个很好的锻炼***。蛙泳和自由泳是两种不同的泳姿，各有其特点和难度。
一个蛙泳腿能走多远
看看你的技术了 要是刚刚学会蛙泳的情况下 一次 蹬腿 大概是30---50厘米远、 你要是熟练的话 、 也就是蹬一次腿 60---80厘米。 专业的就更长了。
对于一些初学者来说，蛙泳蹬腿一次5米可能已经是一个不错的成绩。但是，对于一些熟练的游泳者来说，这个距离可能并不算太远。因此，如果你想提高蛙泳蹬腿的距离，可以通过加强锻炼和练习来提高体力和技巧水平。
一般来讲，高手一次蛙泳腿部动作可以滑行5米以上。第五步：加上手部动作。手部动作一定要在岸上先练习才能下水，否则动作容易变形。以蛙泳为例：手-脚——手-脚——，动作一定要一组一组的做，每次做完一组，身体即保持滑行状态。
训练的时候划行的距离要长一些，大概在3-4米，而比赛的时候更多讲究的是频率，每次在2-3左右，也就是说，划行完速度还没有降下来的时候又进行下一次的划行，因为使比赛嘛，速度才是第一的。
看你本人的身体素质和泳技好坏，我当时学完蛙泳之后，一般能有25-30米，纯熟之后大约100多米。
步。人在游泳时，每蛙泳一次需要迈动两次腿，一次蛙泳的距离约为2米左右，那么1200米的蛙泳大约需要迈动1200÷2=600次腿。
游泳,蛙泳每天游多少距离比较合适,时间多长
1、对于锻炼目的，每天蛙泳**800-1000米**是比较适宜的长度。这个距离可以在大约20分钟左右完成，相当于陆地上运动一小时左右所消耗的热量。此外，游泳能够增强心肺功能，加速体内血液循环，为身体器官提供更多的营养物质。
2、如果是经常或每天游，建议最合适的时间应为40~60分钟效好。40分钟的游泳运动量既能达到一定的锻炼效果，也不会使人过于疲惫。游泳时，储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质。
3、专业培训游泳运动员：每天1000米合适。业余游泳运动员：每天200米或500米合适。游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
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