学蝶泳更累吗知乎***(学蝶泳更累吗知乎***全文)
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简述信息一览：
蝶泳难学吗?
1、初学是蛙泳，然后自由泳，最后是蝶泳 我是专业干这个的，其实蛙泳动作是最复杂的。
2、真的难，难在全身的协调配合，还需要相当的体力支持。我是自学的蝶泳，大约学了八个月左右吧。第一步，练习腿部的打水动作与身体的波浪式起伏运动。第二步，借助浮力板，练习双手的划水动作。
3、如果你没有任何水感，直接学蝶泳会很难，但如果你能学会蝶泳之外的任何一种泳姿，再学蝶泳就会容易一些。你需要大量的练习。游泳是一个积累水感的过程。一周游一次和一周游五次的效果完全不一样。
4、蝶泳应该是所有泳姿中最容易学的，因为它符合我们四肢的运动频率，先练腿，再练手，蝶泳作为游泳的终极版本，很少有人能真正掌握它（专业运动员除外）。
我想学蝶泳了,会蝶泳的大神们你们花了多长时间学会的
总的来说，蝶泳需要的学习时间可能需要数周到数个月不等。然而，只要持续练习和遵循一些基本原则，应该可以看到明显的进展。
给你做个参考：本人自学自由泳1周、蛙泳2周、仰泳一个月、蝶泳3年。
蝶泳要学会的天数为：蝶泳想初步学会，可能几周就够。想把动作游稍微标准些需要几个月。想游得好看有水感，快的一年，慢的可能要学两年多。
所以我建议最好学会蛙泳（必须学）、自由泳（必须学）、仰泳（可以学）、潜泳（女士最好不学，资深的男士可以学）然后再学蝶泳。时间嘛，要看你的技术，没基础的大概要10天到25天，有基础的大概5天到10天。
我是自学的蝶泳，大约学了八个月左右吧。第一步，练习腿部的打水动作与身体的波浪式起伏运动。第二步，借助浮力板，练习双手的划水动作。第三步，把手、身、腿配合起来。多多地看菲尔普斯的***，网上有一个***，很好。
蝶泳为什么累死了呀?!高手解答哟!
1、蝶泳本身就是在竞技中产生的一种游泳姿势，从“游”的角度讲，它是最不适合人类游泳的一种姿势，体力消耗很快，比较容易觉得累。蝶泳的速度还是很快的。
2、因为每个人都有一个固有节奏，就像跨栏运动员栏间那几步，因为有那几步限制，百米成绩提高了一整秒，跨栏成绩也未必能提高0.1秒。蝶泳的打腿，也是一种限制。蝶泳打腿和划臂的练习时间的比例，为3：1才比较恰当。
3、蝶泳需要腰腹腿手的配合，配合不好一定会累。刚练不要手腿一起练，做分解动作。
4、主要是平时缺少体能训练，突然，加大运动量造成血液循环加快，引起身体各部位缺氧造成的，建议，平时多锻炼身体，因为蝶泳较其他运动体能消耗大，运动幅度大，对身体的要求高。
5、常见的蝶泳手臂错误动作是，手臂不出水，有蹭水的感觉，阻力相当大，疲劳也是相当明显的。还有就是入水的时候手臂向下砸水，没有钻水的感觉。
6、蝶泳相比其他游泳姿势是最消耗体力的，主要靠腰部、背部、腹部、腿部、手臂等发力，是涉及全身的一项运动，要想练习蝶泳，首先得会游泳，其次一个口诀可以记一下。胸腋下压，肘尖相离，收腹提臀， 入水铁律。
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