蛙泳头在水里还是露头(蛙泳头需要埋在水下吗)
接下来为大家讲解蛙泳头在水里还是露头，以及蛙泳头需要埋在水下吗涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
简述信息一览：
- 1、正规蛙泳为什么不可以一直把头露出水面?
- 2、蛙泳比赛时头要全放入水中么
- 3、游泳的时候头部放进水里游更好,还是一直露在外面更好?
- 4、为什么蛙泳一定要把头伸进水?,我的头一直都是在水面上的
- 5、蛙泳的正确游泳方式
正规蛙泳为什么不可以一直把头露出水面?
1、如果你自己游着玩，或者游的距离不太长的话，那是没问题的，但是这种方法不规范，头部保持露出水面游的话，会增大阻力，影响前进速度，而且时间长了，身体老得不到充分的伸展，脖子会比较累，费力，游得不远。
2、如果头部一直露在水面上，可能会导致颈部后仰，使得身体在水中部分难以与水面平行，增加游泳时的阻力，降低划水、蹬腿等动作的推进效率，从而影响游泳速度和力量。
3、蛙泳，前进的动力是靠脚蹬出来的，不是靠手划出来的。
4、正规的蛙泳，头部不是一直露在水面上的，而是一上一下交替的， 新手学蛙泳常常身子撑不起来，脚容易下沉，主要原因还是身体的平衡没做好。
5、可能是因为一下原因：原因一：换气不熟练引起的问题。原因二：划手不规范引起的问题。原因三：蹬腿不规范引起的问题。
蛙泳比赛时头要全放入水中么
1、只有在出发和每次转身后，运动员可在全身没入水中时，做一次手臂充分的向后划至腿部的动做和一次蹬腿动作，（通常叫做长划臂技术）但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前，头部必须露出水面。
2、在蛙泳的过程中，需要将头部约80%的部分沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。请注意，每个人的身体比例和蛙泳技巧可能略有不同，因此最佳的头部入水深度可能会有所变化。
3、在触壁前的最后一次向后划水动作结束后， 头可以潜入水中，但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中，头应部分地露出水面。
4、运动员头的某一部分应露出水面。只有在出发和每次转身后，运动员可在全身没入水中时，做一次手臂充分的向后划至腿部的动作和一次蹬腿动作。但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前，头必须露出水面。
5、建议你看看蛙泳的教学***，由全国游泳冠军韩雪做示范的，动作规范，讲解清晰，看看有好处：http：//v.youku.com/v_show/id_XNTIzOTM4MA==.html （我以前也是像你这样游的，不喜欢把头放进水里，后来改了。
6、在开始和转身阶段，运动员在水下游动时，手和脚分别只能做一次划水和踢腿动作。除此之外，每一次完整的划水动作之后，运动员的头部都必须露出水面。在比赛结束以及转身时，运动员必须双手触及池壁。
游泳的时候头部放进水里游更好,还是一直露在外面更好?
1、游泳种类不同，埋头阻力小一点，游快一点，不埋头阻力大一点。
2、把头埋在水里，使身体成一条直线，减少水的阻力。
3、当你需要呼吸时，就转头出水（鼻尖朝上）。头要隐藏在水里，只有脸部露出水面。其它动作见基础训练1。如果你对做这个练习感到满意时，就试试游仰泳或自由泳。如果你想游得快，就不要剧烈的搅动，身体放松。
4、而要练好这种泳姿，个人认为有两个要点。第一是头不用拼命向上仰，这样反而不容易使身子浮起来。下巴甚至半个嘴巴浸在水下也是可以接受的。
为什么蛙泳一定要把头伸进水?,我的头一直都是在水面上的
1、蛙泳时埋头在水里的原因主要有以下几点： 减少水面阻力，提高前进效率。 在水中蹬腿时，身体可以获得最大的前进动力。 避免呛水。总之，蛙泳时埋头在水里有助于提高游泳速度和舒适度。
2、那样会相当累，其实这样游泳的大部分是中老年人，他们学游泳时是在河里，水质不好，无法观察前方，也没有眼镜，所以由蛙泳演变出了新姿势。
3、不要羡慕这种游姿！保持这种姿态，既增大阻力，影响游速，又消耗过大，容易疲劳。不适合长时间游进。
4、姿势需要改变，头露出水面，会增加体力消耗，不利于长距离游泳。如果不是参加比赛，建议***用下面方法，（一般体能的人，可游数公里不累）第一步：手，腿都弯曲收回。
5、初学者因为惧水，所以总是斜立在水里游蛙泳，所以看不到脚。你再下水的时候，把节奏放慢一点，掌握刚才说的“漂（也可理解为滑行）”的要领，入水时把头夹在双臂间向水里钻。
6、要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行（1-2秒）。游抬头蛙泳的话，不要求头部埋在水中，滑行时间也不需要1-2秒，其他技术动作不变就可以了。
蛙泳的正确游泳方式
1、转向下 力，同时向前伸出。 快速伸臂动作是现代蛙泳技术的特点之一，它紧密配合 腿 的动作，因此在伸臂的同时，肩要向前。不少运动员头也 几乎同时向前有压的动作，但必须注意向前伸臂动作中 不能有停顿现象。
2、两脚自然上下摆动，两手交换向上侧身，手入水平滑，侧身时头埋入水中，换身，伸出呼吸。双脚向后蹬，双手向外划，像只青蛙一样向外游。
3、蛙泳的正确游泳方式如下：头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向着斜外侧。捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面划动，这时开始呼气动作。双臂没有明显屈曲，继续划向外侧，呼气继续增加。
4、蛙泳正确姿势如下：手臂伸直 开始的姿势是两个手臂自然前伸，手掌张开，掌心向下，与水平面平行，身体处于自然伸直状态。
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