波浪式蛙泳与平蛙那个更快(波浪式与平式蛙泳的腿部动作区别)

文章阐述了关于波浪式蛙泳与平蛙那个更快，以及波浪式与平式蛙泳的腿部动作区别的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、为什么波蛙学会后不游平蛙了
• 2、波蛙和平蛙哪个速度快
• 3、平蛙与波蛙的区别在哪?最好讲的细点,谢!
• 4、最近学蛙泳,可以不停游100米,想提高一下,看论坛上写的平蛙,点蛙,波蛙...
• 5、抬头蛙向平蛙哪个更有利

为什么波蛙学会后不游平蛙了

呼吸方式不同 平蛙游泳在呼吸的时候是借助向上抬头，然后进行呼吸。而波蛙游泳主要的吸气是依靠肩和躯干一起向上做出的波浪动作来完成吸气。

两者的利和弊：平式蛙泳上体无须做多余的上下起伏动作，可以减少对水阻力，游起来省力。可沉臀收腿时，大腿有挡水动作。增加阻力。波蛙沉臀时在躯干后部前上收小腿，大腿没有前下收动作。

呼吸方式不同。平蛙的宽划水，浅抱水，宽蹬腿改为窄划水，高抱水，窄蹬腿。平蛙追求身体稳定的前提下最大化蛙腿推进力。

而波浪式蛙泳不同，由于肩和背部提出水面，髋关节和腿下沉，大腿前收的幅度很小，小腿和脚也不会露出水面。

波蛙和平蛙哪个速度快

波蛙是更为专业的游泳技术，它通过身体各部位的合理配合，以波浪式轨迹行进，能大幅提升前进速度。相比之下，平蛙的速度较慢，对体能和动作协调性的要求较低，适合业余游泳爱好者。

波浪式蛙泳大腿收腿的幅度不大，蹬水过程呈螺旋状，速度很快，主要利用脚掌的旋转产生推进力。呼吸的区别：平式蛙泳的吸气还需要借助抬头才能完成。

不仅如此波蛙的游泳速度要比平蛙快一些，波蛙是利用脚掌产生的旋转，从而产生了一个推进的力气，使得速度变快。呼吸方式不同 平蛙游泳在呼吸的时候是借助向上抬头，然后进行呼吸。

波蛙和平蛙最明显的不同，就是波蛙会起身很高，利用高身位向前俯冲，将身体出水的势能转为前行的动能。因此在速度和滑行距离上明显优于平蛙。

而且百米最快也有冲进过一分四十秒，平蛙和波蛙混着游的，如果全都是波蛙的话速度可能还会更快点儿，但波蛙太耗体力，游不动，不是专业搞游泳的波蛙真的游不太来。

平蛙与波蛙的区别在哪?最好讲的细点,谢!

身体姿势的区别 平蛙收腿时，身体仍保持水平姿势。通过抬头呼吸，此时他的肩部仍在水下，臀部始终接近水面，通过抬头做吸气动作。波蛙收腿时，头和肩部则要冲出水面；臀部下沉较深。身体姿势是倾斜的。

波蛙和平蛙的区别如下：身体姿势的不同。收腿姿势不同。蹬夹水不同。呼吸方式不同。平蛙的宽划水，浅抱水，宽蹬腿改为窄划水，高抱水，窄蹬腿。平蛙追求身体稳定的前提下最大化蛙腿推进力。

其次，它们的生活习性不同，波蛙喜欢栖息在浅水区的草丛或石块上，以昆虫等为食，而平蛙则喜欢栖息在深水区的湖泊或池塘中，食物来源更广泛。

波蛙和平蛙的区别如下：身体姿势的不同。平蛙进行游泳的时候，身体姿势是接近一个水平的位置，而呼吸的时候，是通过低头和向上跑步来进行呼吸。

最近学蛙泳,可以不停游100米,想提高一下,看论坛上写的平蛙,点蛙,波蛙...

左面是平式蛙泳，右面是波式蛙泳。在每个动作周期中，平式蛙泳身体姿势非常接近水平位，臀部始终接近水面，通过抬头做吸气动作，所以不会破坏躯干的水平姿势。

身体姿势的不同。收腿姿势不同。蹬夹水不同。呼吸方式不同。平蛙的宽划水，浅抱水，宽蹬腿改为窄划水，高抱水，窄蹬腿。平蛙追求身体稳定的前提下最大化蛙腿推进力。

第因为蛙泳第一个因素就是水的阻力，身体在水中，如果想让身体向前运动快，必须把水的阻力降到最低，就像人类在奔跑的过程中，减少空气阻力，才能让人跑得更加快。

平蛙、波蛙的区别在于身体姿势不同、收腿幅度不同、动作节奏不同。平蛙更省力。姿势不同：平蛙收腿时，身体仍保持水平姿势。通过抬头呼吸，此时他的肩部仍在水下，臀部始终接近水面，通过抬头做吸气动作。

身体姿势的区别：平式蛙泳身体姿势特点：在每个动作周期中，平式蛙泳的身体姿势相对来讲比较接近水平位置。呼吸通过低头和向上抬头来完成。

学蛙泳的技巧与方法1 首先，你要知道蛙泳为什么会省力，原因就在于蛙泳游进时减阻是最重要的一点。由于蛙泳水下移动手臂和收腿时给身体带来的阻力，蛙泳向前游进时的速度并不像自由泳那样均匀。

抬头蛙向平蛙哪个更有利

1、相同价格下，作为学员肯定更倾向于学习平蛙。5，低龄学员抬头蛙肯定没有平蛙游得远，抬头太累了，呛水可能造成危险。

2、然而，对于熟练的游泳者来说，普通蛙泳需要更多的细节和技巧，掌握得当可以游得更快、更稳，因此可能更具挑战性。总之，无论是抬头蛙泳还是普通蛙泳，它们都需要一定的练习和技巧才能掌握。

3、自从海边回来，我就发誓，去游泳馆一定要先练习持续不间断的长距离抬头蛙泳！请看极限挑战中青岛站，黄渤的水性非常非常棒，他就是抬头蛙泳。

4、从第二步开始其实上半身就会随着分水和外划有向上升的感觉了，但这不是抬头的最佳的时机，在完成内划和夹肘的时候才是最佳的抬头时机，因为这个时候才是上半身升到最高的时候。

关于波浪式蛙泳与平蛙那个更快，以及波浪式与平式蛙泳的腿部动作区别的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。