麦基翁仰泳出发(麦基翁蝶泳)
文章阐述了关于麦基翁仰泳出发，以及麦基翁蝶泳的信息，欢迎批评指正。
简述信息一览：
- 1、女子200米仰泳世界纪录
- 2、2023游泳世锦赛25日的赛程
- 3、仰泳的出发动作要领
- 4、游泳出发跳水技巧
女子200米仰泳世界纪录
1、截止到2023年10月1日，女子200米仰泳世界纪录是2分014秒。截止到2023年10月1日，女子200米仰泳，凯莉·麦基翁Kaylee McKeown以2分014秒刷新世界纪录，这是2023年新南威尔士州游泳锦标赛中第一项世界纪录。
2、米仰泳世界纪录，男子1分51秒92，女子2分03秒14。仰泳，又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。
3、女子200m蛙泳世界纪录是2分17秒55。俄罗斯选手叶甫根尼·奇库诺娃，她在2022年4月22日创造了新的世界纪录，成绩为2分17秒55，比原世界纪录快了1秒40。
2023游泳世锦赛25日的赛程
福冈游泳世锦赛7月25日赛程表分为游泳、男子水球和高台跳水。游泳 北京时间9：30，男子50米蛙泳预赛。北京时间9：30，女子200米自由泳预赛。北京时间9：30，男子200米蝶泳预赛。北京时间9：30，男子800米自由泳预赛。
游泳世锦赛25日赛程依次为：男子200米自由泳，女子1500米自由泳，女子100米仰泳，男子100米仰泳和女子100米蛙泳。
年7月14日-22日：跳水。2023年7月14日-22日：花样游泳。2023年7月15日-20日：公开水域游泳。2023年7月16日-29日：水球。2023年7月23日-30日：游泳。2023年7月25日-27日：高台跳水。
具体赛程如下：2023年7月14日~22日跳水。2023年7月14日~22日花样游泳。2023年7月15日~20日公开水域游泳。2023年7月16日~29日水球。2023年7月23日~30日游泳。2023年7月25日~27日高台跳水。
泳联世锦赛2023赛程安排如下：2023年7月23日9：30：女子200米混合泳预赛。2023年7月23日9：30：男子400米自由泳预赛。2023年7月23日9：30：女子100米蝶泳预赛。2023年7月23日9：30：男子50米蝶泳预赛。
世锦赛游泳赛程是7月14日—22日跳水、7月14日—22日花样游泳、7月15日—20日公开水域游泳、7月16日—29日水球、7月23日—30日游泳、7月25日—27日高台跳水。
仰泳的出发动作要领
1、仰泳在出发准备的动作要领是，用身体在水中面对池壁，两手可正握或侧握出发台上的拉杆，肘伸直，低头团身，大小腿做最大重叠，脚尖与水面同高或低于水面，两脚平行或上下蹬住池壁，臀部和打腿部分浸于水中。
2、右手捉水是利用肘关节的伸直。左腿向下踢水。右手向后施力推水。左肩因身体的滚动而上提。右臂开始作向下压水动作，左腿继续上踢。1右臂完成划水的同时，左手回手动作亦接近完成。
3、仰泳的动作要领：手臂划水，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中，手臂旋转，入水时小拇指领先进入水中。以头部作为“12点钟”方向，两手的入水点在11 点和1点钟位置。
4、入水完成空中移臂后，手臂自然放松。保持直臂不能弯曲，小手指先入水。拇指向上，掌心向后侧方。充分利用空中移臂的惯性，掌心向下，划入水里。
5、手臂动作：仰卧水面，手臂，双腿伸直，手臂从后入水，滑向骨盆附近，出水后经过空中摆臂重新向游进方向入水。头部动作：双臂在身体两侧做圆周运动的时候，头部保持不动，并与身体在一条直线上。
6、仰泳动作要领如下：姿势：仰泳的正确姿势--头部应与身体在一条直线上，水面约位于头顶中部。头部过于后仰，容易使髋部抬高，脚和腿露出水面，影响打水效果并容易造成鼻子进水。
游泳出发跳水技巧
1、预备姿势：站在出发台上，两脚分开与髋同宽，脚趾扣住出发台的前沿防止蹬滑。
2、练习中重要的是身体要直，以手、头、躯干、脚的顺序入水，俩手臂伸直压住头，尽力低头下巴紧贴前胸。 跳水的时候不要犹豫，在最高点做收腹然后_腿，胆子大的话可以看自己脚尖。要放开自己的心态。
3、泳员将五趾扣在起跳台前缘，眼望前方，集中注意力以作良好的出发，双足约分开6~12寸。各就各位后，泳员作出心目中理想的出发姿势，躯干前弯，膝关节微屈，双臂垂直，掌心向后，头部抬起，视线约在12公尺处。
4、在出发台进行跳水的时候，首先要保持人处于下蹲的姿势，将腿部进行弯曲，头部稍微的抬起，重心前移，入水后打出来的水花越小越好，在空中身体要保持平直的状态最佳，同时保证手臂先入手，以免形成较大阻力。
5、游泳起跑跳水时双手手臂伸直压住头，尽力低头使下巴贴近前胸，听到出发信号时，重心要前移，双脚用力蹬离跳台，摆臂前伸，双脚则并拢以抛物线的角度冲入水中。入水时水花越少说明运动员的跳水效果越好。
6、“正确的出发跳水”技术要领如下： 在蹬离出发台之前，游泳运动员应该伸直身体（充分伸展）使身体重心尽量远离出发台。在空中，要尽可能多地强调身体的流线型，使身体形成像标枪一样的身体姿势。这将产生最长距离的俯冲。
关于麦基翁仰泳出发，以及麦基翁蝶泳的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
