第一次亲眼看到蛙泳的感受-看蛙泳***

文章阐述了关于第一次亲眼看到蛙泳的感受，以及看蛙泳***的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

• 1、第一次游泳是什么感觉?
• 2、第一次感受到了什么小练笔
• 3、如何避免蛙泳疼痛
• 4、你对游泳课有哪些体会和感想
• 5、学习蛙泳都有哪些心得啊?
• 6、自由泳和蛙泳你更爱哪一个

第一次游泳是什么感觉?

第一篇：难忘的第一次游泳 我六岁那年夏天，天气很炎热，太阳***辣的如大火球照射着大地。我满头大汗地来到东门游泳池前。我坐下来，一边看着段教练的动作一边听他讲解。我们就开始学漂。我很紧张，因为水很凉。你把脚伸进水里，准会冻得你的脚像冰块一样凉。开始游了，我学的是蛙泳。

第一游泳：心理作用：兴奋和担忧共存。心理感觉：刚下水感觉，水是柔性物资，***都能接受。实际感受：无法很好的游动，更不能像其他人那样游进。困难感觉：呛水后，咳嗽不止，难受、难看，感觉到不好玩。心理感受：别人能学会，俺也能学会，只不过用时间长点。

第一次游泳感想如下：游泳是一项令人兴奋和畅快的运动，感受到水的包围和推动是一种新奇而舒适的体验。初次下水时有些紧张，但随着逐渐适应水的浮力和呼吸技巧，感觉越来越放松和自在。游泳让身体得到全面锻炼，特别是对肌肉和心肺功能的提升，感受到了身体的疲劳和活力的充盈。

首次学习游泳的体验在我看来是有点害怕和激动的。害怕是因为还没有会游泳就要下水尝试，同时又很激动，因为这是个开始，首次学习游泳让我又多了一个的技能，今后我不再担心下水了。总之首次学习游泳的感觉还是很不错的，有点担心但更多的还是比较激动，至少我是如此。

关于第一次游泳的作文1 天气晴朗，万里无云，我去游泳池游泳。 我套上了一个大泳圈，慢慢地顺着梯子进了水。

篇一：第一次游泳 在我的人生中，有许许多多的第一次，令我终身难忘的是第一次游泳。从小，我就怕水，对水有一种不详的预感，自从1998年那次特大洪水，我就更怕水了。6岁那年，父母就开始动员我去游泳，最后，我才勉强答应了。

第一次感受到了什么小练笔

1、我第一次通过游泳感受到了，学习和游泳一样需要不怕苦，先有苦，才有甜。

2、正文：在漫长人生的旅途中，会遇到许许多多的第一次，刻印在脑海中。就算当完成这段旅行的时候，回头看看，自己所走过的第一次，一定会忍不住地偷笑。细细回想，会觉得自己当初是多么可爱。第一次的感觉是开心的。记得小时候的一天，我如常地在孩子们的天堂——幼儿园里上学。

3、成功自有成功的喜悦，以此为动力，一路向前，将成功串联，才能铸就更大的成功。但是，失败也有失败的魅力，因为暂时未能成功，我们便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，终究会迎来希望的太阳。成功不是骄傲的资本，失败却是努力的理由。

4、触摸小练笔，能感受到木质的温润，仿佛在握住一份宁静的时光。细腻的手感，使得握在手中时仿佛与岁月对话，心灵在温柔的触感中得以安宁。小练笔的笔头轻柔而有力，犹如一位悠扬的音乐家，每一次轻抚纸张都是一曲悠扬的乐章。它不会张扬，却能点缀文字间的静谧。

5、把当时真实的想法和感受写下来。 昨天午辅快结束时把任务布置下去的，100字左右也行，一两句话也可以，把事情的经过交代具体更好。 没课的时候我常常待在图书室里办公，今天上午把同学们的“小练笔”收起来埋头批阅。

如何避免蛙泳疼痛

1、长距离蛙泳游完会出现腿感觉很软，第二天会很疼，走路都很很软。这就延迟性肌肉酸痛，多做一些***会缓解。如果想以后锻炼再不出现疼痛，那你再坚持一段时间就会很好了。

2、酸痛是乳酸堆积，因为长时间不运动的结果，这种情况一定要克服酸痛，坚持锻炼，过几天就不会疼了，而且会明显感觉比以前有力量，而且精神十足。但也注意不要过度运动，如果觉得很疲劳，那样就需要适当休息，可以间隔一天。

3、冷热敷：冷热敷可以指的是用冰袋和热袋交替敷在痛处15分钟，循环反复。冷热温度的改变可以帮助加速血液循环和肌肉康复。对缓解肌肉酸痛有很好的效果。洗热水澡：洗热水澡对缓解胳膊疼也有很好的帮助，并且还能够减轻运动疲劳。不过热水浴要在做完运动后半小时再进行，水温也不要过高。

你对游泳课有哪些体会和感想

1、第一节课上，我就感受到游泳绝对不是一件容易的事，对游泳知识完全空白的我不但不会游泳，甚至对水有着一种出自心底的恐惧。

2、游泳课是一项集水浴、空气浴、日光浴于一体的运动项目，是学生非常喜欢的一种体育课。经常游泳对提高身体各器官、各系统的功能能起到良好的锻炼作用。小学生的游泳课的教学有其自身的特殊性。经过这些年的教学摸索总结，在教学上我***用了以下做法，收到了不错的效果。

3、学游泳 心得体会 1 哈！一个学期终于结束了，不过我还不能放松，因为我还需要学十天的游泳。 刚考完最后一门课-——数学，我就要赶往海淀体育馆——学游泳。刚到海淀体育馆，妈妈就带我去游泳教练的办工室，其中一位负责人给我们介绍了一位既年轻又漂亮的女教练，那位负责人说：“以后她就是你的教练了。

4、篇一：快乐的游泳课 “什么，游泳课。”这还是第一次听说，的确，我也是第一次听说。同学们听了个个都高兴得手舞足蹈。中午，我一进教室，吃了一惊，心想我是不是走错教室了，这里怎么在开游泳圈展览呀！原来我们班同学把游泳圈带来了，看得我眼睛都花了。

5、接下来的几节课都是先练动作，再下水，让我感到枯燥乏味，觉得游泳实在是太难了，怎么都学不会，也有点不想学了，这时妈妈对我说：不是谁开始都会的，只要你不断的练习，熟能生巧，你一定能学会的。于是，每天在家里练动作，渐渐地基本动作都掌握好了。

6、接连游了两圈，大有进步，我很有成就感。 游泳课不仅让我学会了游泳，而且锻炼了我的胆量和意志。 这真是一堂难忘的游泳课。 游泳课作文6 这个暑假是我有史以来补习班排得最满的一个假期，有奥数、书法、作文、画画、钢琴等等，但妈妈说，这哪算多，人家学得比你多多了，所以你要刻苦点。

学习蛙泳都有哪些心得啊?

1、初学蛙泳者最难掌握的就是换气。 蛙泳时在水里嘴“O”型吐气三秒，双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前，依靠这两股力，头自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气，一秒钟左右。（记住，蛙泳用口呼吸，别用鼻，免得呛水。

2、我就在爱游俱乐部李教练的指导下，学会了在水下呼吸，李教练还推荐我看了相关的蛙泳教学***，这些都是我在正式学习蛙泳之前做的准备，有了先前对蛙泳的认识和了解，使我在即将开始的蛙泳集训课上有了一定的信心。

3、学会了游泳我非常高兴，不仅因为在游泳池里，感觉自己成了一条快乐的鱼儿，自由自在，同时也明白了一个道理：无论学什么，都有要有毅力，坚持就是胜利。 学游泳心得体会3 我一直认为自己是个旱鸭子，一碰到水就会十分紧张，甚至心跳加速。像我这样没有游泳天分的人到底是怎么学会游泳的，连我自己也不清楚。

4、刚学时最主要还是要多到水里泡着，我就是无师自通，小学时每天都到海里玩，在海里泡了半个月就会了。其实只要能在水里飘起来那什么式的游泳都会了。

5、游泳池里边有的人在游蛙泳，他们像一只只可爱的小青蛙；有的人在游自由泳，他们可真像一头头敏捷的海狮呀；还有的人在游仰泳，他们姿势优美。 游泳的好处真多呀，它可以增强我们的身体抵抗力，它可以促进我们身体的.血液循环，我要坚持游泳，让身体变得更健康。

6、身边也有很多妈妈想学游泳，但过程中会遇到一些小障碍，像我同学就是去年夏天找了教练学，结果也还没完全学会。成年人（尤其是女性）学游泳我觉得自学要好过找教练，因为成年人学游泳最大的障碍其实并不是动作，而是恐惧。

自由泳和蛙泳你更爱哪一个

总结 无论是自由泳还是蛙泳，都是游泳中常见的泳姿。每种泳姿都有其独特的魅力和价值。我选择更爱自由泳，主要是基于其速度感、动力以及视觉上的美感。当然，蛙泳作为基础泳姿也有其独特的优点。在游泳过程中，根据不同的场景和需求，选择适合的泳姿是很重要的。

自由泳好。自由泳是一种尽次于仰泳的省力的泳姿，速度较慢，但轻松，蛙泳速度快，但比较费力，消耗体力，所以自由泳好。自由泳身体体能消耗小，是最常见的游泳方式，而蛙泳身体机能消耗较大，适合有经验的人群选择，所以自由泳好。

自由泳速度快：自由泳是游泳中速度最快的泳姿，因为它完全利用了身体最坚强的肌肉——腿部和腰部的力量。自由泳呼吸方便：自由泳的头向前方，面部泡沫不容易阻碍呼吸，同时手臂的动作也更容易配合呼吸动作。蛙泳泳姿美观：蛙泳的动作美观和优雅，是游泳运动中体现个人风格和气质的表现。

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