平蛙波浪蛙泳-游泳平蛙好还是波蛙好
本篇文章给大家分享平蛙波浪蛙泳，以及游泳平蛙好还是波蛙好对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简述信息一览：
学蛙泳卡在平蛙和波蛙之间怎么办
分解动作，增加联系时间。平蛙和波蛙的主要区别在于蹬腿和收腿的动作。将蛙泳动作分解，重点练习蹬腿和收腿的动作。先练习蹬腿，再练习收腿，最后结合两个动作练习。要想熟练掌握蛙泳，需要花费一定的时间和精力进行练习。增加练习时间，每天抽出一定时间专门练习蛙泳。
最后总结一下，作为普通的游泳爱好者想要提高蛙泳速度的话，熟练掌握标准的蛙泳的动作技巧是必须的，其次是需要加强腿部的力量，以此来提高游进时的前进动力，还有就是想办法尽可能减少游进时的阻力了。至于波蛙这种专业竞速游法，偶尔游游还行，平时长距离游泳锻炼的话根本就游不动。
身体出水，一定是胳膊已经划水大致完成了，出水之后，除了换气，就是迅速并拢胳膊，然后从水面（或者水上）迅速前伸，带动头部入水，之后双腿夹水，身体平铺直行一段时间，转入划手拉身体出水！循环往复！感觉你还没有做掌握波蛙的基本动作，但你是强行做波蛙的动作，所以有些不伦不类的感觉。
平蛙与波蛙的区别在哪?最好讲的细点,谢!
1、身体姿势的区别：平式蛙泳身体姿势特点：在每个动作周期中，平式蛙泳的身体姿势相对来讲比较接近水平位置。呼吸通过低头和向上抬头来完成。一次蹬腿一次划手结束后，有一个短暂的相对稳定的滑行时间，此时手臂和腿部保持伸直状态，身体适度紧张的俯卧于水面。头略微抬起，身体保持很好的流线型。
2、平蛙、波蛙的区别在于身体姿势不同、收腿幅度不同、动作节奏不同。平蛙更省力。姿势不同：平蛙收腿时，身体仍保持水平姿势。通过抬头呼吸，此时他的肩部仍在水下，臀部始终接近水面，通过抬头做吸气动作。波蛙收腿时，头和肩部则要冲出水面；臀部下沉较深。身体姿势是倾斜的。
3、身体姿势的不同 如果用平蛙进行游泳，在游泳的时候，身体姿势是接近一个水平的位置，而呼吸的时候，是通过低头和向上跑步来进行呼吸。而波蛙的身体姿势主要是肩部露在水面，踝关节等位置相对来说比较低，身体与水平的位置会有一定的角度。
4、平蛙与波蛙的主要区别在于 1。身体姿势：平蛙收腿时，身体仍保持水平姿势。此时他的肩部仍在水下，臀部始终接近水面，通过抬头做吸气动作。 波蛙收腿时，头和肩部则要冲出水面；臀部下沉较深。身体姿势是倾斜的。在蹬水动作结束时，略有提臀动作。 在其余动作阶段，这两种泳式身体姿势没有很大差异。
5、左面是平式蛙泳，右面是波式蛙泳。在每个动作周期中，平式蛙泳身体姿势非常接近水平位，臀部始终接近水面，通过抬头做吸气动作，所以不会破坏躯干的水平姿势。然而波式蛙泳吸气时，头和肩部则要冲出水面；收腿时，臀部下沉较深。这两种游法的最大差异如上图，c和d。
最近学蛙泳,可以不停游100米,想提高一下,看论坛上写的平蛙,点蛙,波蛙...
1、平蛙就是平式蛙泳，波娃是波浪式蛙泳，至于上面说的点蛙，我从学到教别游泳这么多年从来没有听说过。
2、左面是平式蛙泳，右面是波式蛙泳。在每个动作周期中，平式蛙泳身体姿势非常接近水平位，臀部始终接近水面，通过抬头做吸气动作，所以不会破坏躯干的水平姿势。然而波式蛙泳吸气时，头和肩部则要冲出水面；收腿时，臀部下沉较深。这两种游法的最大差异如上图，c和d。
3、蛙泳是一种身体正面迎着水面向前游泳姿势，所以受力面积比较大，形成的阻力就会更加大，想要游得快，就要减少身体所跟水接触的面积，从而降低水对人体的阻力。
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