菲尔普斯最弱的泳姿-菲尔普斯最强的泳姿

今天给大家分享菲尔普斯最弱的泳姿，其中也会对菲尔普斯最强的泳姿的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

• 1、是什么特殊之处造就了菲尔普斯超人的天赋?
• 2、美国游泳选手菲尔普斯为什么那么厉害
• 3、关于第五泳姿是怎样的
• 4、百米游泳世界记录是多少?(4种泳姿)_
• 5、飞鱼菲尔普斯的背景资料
• 6、美国游泳选手“菲尔普斯”目前保持着几项世界记录

是什么特殊之处造就了菲尔普斯超人的天赋?

他的肌肉就是不容易疲劳。因为他的乳酸产生量只有平均水平的三分之一。美国国家游泳队生理部的主任在过去很多年对2000多名游泳运动员做过测试，基本每升血液都在10-15毫摩尔，但是只有一位运动员例外，他就是菲尔普斯，他的含量只有6。相比其他运动员这是很大的优势。

事实上菲尔普斯确实有“超人”的一面，但又不全是，更准确地说，菲尔普斯所取得的成绩是天赋+努力的结果。 天赋=肺活量+乳酸 身高***米、79公斤的菲尔普斯，肩宽腰窄，是典型的游泳选手的体格，但他却又是典型中的另类，因为他的上肢特别长，而腿特别短。

身高6英尺5英寸、体重185磅、肩宽腰窄臂长、大手大脚如蹼、浑身没有一丝赘肉——上天赋予菲尔普斯最为优异的先天条件，很多人“嫉妒”他的天赋的同时，并没有想到，这位“八冠王”也是在常人难以想象的刻苦中造就的。 菲尔普斯每天都会在早晨5时30分左右起床去训练，这已经是人尽皆知的事实。

美国游泳选手菲尔普斯为什么那么厉害

但他却说不清他是不是天才。“我不知道。我5岁学游泳，10多岁后很多教练说我有前途。我没上过大学，16岁成了专业运动员。我的身体条件很像索普，但我的脚只有14码，比他小3号。我的臂长超过普通人许多，但比德国‘信天翁’格罗斯短了11厘米。

而同样是200米蝶泳的中国游泳队员吴鹏高183cm，体重却有84公斤。这主要是因为吴鹏的肌肉类型属于块状肌肉，比较结实，负担也比较大。更加独特的是，菲尔普斯的肌肉属于久战不疲的极品，他在运动后体内产生的乳酸远远少于其他优秀运动员，大约只有普通运动员的三分之一。

菲尔普斯是一个非常有天赋的游泳运动员，但为成为最优秀的运动员，他每天七八个小时泡在泳池里，每周7天，每年几乎365天，菲尔普斯和鲍曼都在训练。枯燥单调的训练，潮湿压抑的空气，周而复始的动作和单一不变的场景，菲尔普斯以极大的毅力克服了所有困难。

年悉尼奥运会，15岁的菲尔普斯成为美国68年来最年轻的奥运游泳选手，并在200米蝶这个日后他的王牌项目中初露峥嵘，拿到第五名。奥运归来的菲尔普斯已经小有名气 不过在教练的严格要求之下，他开始了更为严酷的训练***：每天早上5点起床，一天训练两次，每周训练6～7天，加起来每周至少要游8万米。

%；在饮食上，他每天吃鸡蛋，据他的营养师透露他最多一顿吃了八个鸡蛋，还有他多吃通心粉和比萨，提取碳水化合物；在身体机能上，他分泌的酶要比别的选手少的多，这就使得他比别人恢复的更快，别人需要一个小时恢复的，他只需20分钟，这就是他为什么屡次获得多枚金牌的原因。

不仅要求运动员本身在相当长时间内保持统治级的能力，还得在一个相当长时间具备超强能力的团队。菲尔普斯的奥运会金牌里，有10块还是11块都是来自于团体接力项目。08年奥运会，第8金如果没有罗切特最后50米的逆转，也不太可能实现。

关于第五泳姿是怎样的

1、“第五泳姿”是蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳之外的一种泳姿，是指运动员在出发起跳入水后的和转身后的水下蝶泳腿技术。据美国海军研究潜水艇的科学家们研究显示，水下打腿比贴近水面或是在水上速度快很多；原理一是水下静水阻力小，二是人体流线形状极好，仿佛潜水艇。

2、深海蝶泳腿是指***用潜水用具或憋气，浅入深水中打蝶泳腿。首先蝶泳难度和体力消耗都较大，要做好准备活动，否则容易抽筋 然后是要熟练掌握潜水用具或练好憋气（要憋很久）水压问题，水压大体力消耗会更大，先多训练长距离快速自由泳把体力练好再练这个。

3、立蝶。深水区直立，蹬腿出水后，双手抱胸，以胸部为轴，发力带动大腿和小腿，做蝶泳腿动作。扶板蝶腿。这个是蝶泳腿上练习量的方法，由于没有换气的问题，可以连续打腿，一直到没有力量为止。水下蝶泳腿。

4、徐嘉余100米仰泳决赛获第5名 东京奥运会男子100米仰泳，中国选手徐嘉余在昨日的半决赛中游出52秒94，排名第六晋级。今天上午的决赛，徐嘉余位列第7道，最终他游出52秒51，获得第五名。仰泳的姿势像什么 仰泳又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。

5、仰泳是四者里难度最低的一个，也是很轻松的一个泳姿，并且能够解乏。主要使用背扩肌进行用力，可以使背部得到很好的舒展，如果是上班族之类的那么仰泳是一种很舒服类似于***的泳姿，当然这项运动的适合人群有老粘人以及体质弱的人，还有就是四到八个月的孕妇也可以选择这个简单的泳姿。

百米游泳世界记录是多少?(4种泳姿)_

他在400米自由泳上以3分40：07的成绩夺得冠军，这让他的个人最佳成绩快了7秒，同时也是索普2002年创下的世界记录。之后，他在男子200米自由泳上击败了八枚金牌的菲尔普斯，打破了菲尔普斯在世锦赛上的第一次失败。他保持着男子200米自由泳和400米自由泳的世界记录。

混合泳接力必须按蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳的顺序每人一种泳姿完成。在接力赛中，在传棒选手的手指碰池壁后，接棒选手的脚离开出发台的时间至少应该为3/100秒，否则小组就会丧失比赛资格。

蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳较省力，易持久，实用价值大。蝶泳：蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进。仰泳：又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。

种 蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。

国际游泳比赛规定的泳姿主要有四种。这四种泳姿分别是：自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。首先，自由泳是速度最快的游泳姿势之一，也是国际游泳比赛中最常用的泳姿。在自由泳中，游泳者可以***用任何方式前进，但通常都***用一种身体水平、双臂轮流划水的方式。

飞鱼菲尔普斯的背景资料

1、而另一位奥运冠军罗雪娟似乎更仔细研究过菲尔普斯，“菲尔普斯肺活量达到15000，乳酸分泌却是正常人的一半，心脏供血量是30升，比正常人高一倍还多，所以不太容易疲劳。

2、目前菲尔普斯是男子 200 米 蝶泳、 200 米 和 400 米 混合泳三个项目的世界纪录保持者。

3、走上游泳之路后不久，菲尔普斯就在巴尔的摩游泳学校遇到了现在的教练鲍曼。后者发现了小菲尔普斯天赋秉异，开始着力培养。在菲尔普斯10岁那年，他就破了一项该年龄组的全国纪录。悉尼奥运会，15岁的菲尔普斯牛刀小试。他闯进了200米蝶泳的决赛，最终名列第五。尽管未能登上领奖台，他已经在创造纪录。

4、迈克尔·弗雷德·菲尔普斯二世（198030-），出生于美国马里兰州巴尔的摩市，美国游泳巨星，绰号“巴尔的摩***”、“水怪”和“飞鱼”，男子个人混合泳、蝶泳和自由泳四项世界纪录的保持者。他在2004年雅典奥运会上一人拿下游泳项目上的6枚金牌，成为雅典奥运夺金最多的运动员。

美国游泳选手“菲尔普斯”目前保持着几项世界记录

目前保持着４项世界纪录，平了索普的一项记录 游泳比赛首日，男子4*100米自由泳接力，阵容齐整的美国队实力超群，在菲尔普斯的带领下一直保持领先优势，最终以3分12秒72获得冠军，并打破该项目世锦赛纪录。

迈克尔·弗雷德·菲尔普斯二世（英文：Michael Fred Phelps II，1985年6月30日－），出生于美国马里兰州巴尔的摩市，是美国游泳运动员，绰号The Baltimore Bullet（巴尔的摩***）、水怪、飞鱼、水神，男子个人混合泳、蝶泳和自由泳四项世界纪录的保持者。

目前菲尔普斯是男子 200 米 蝶泳、 200 米 和 400 米 混合泳三个项　目的世界纪录保持者。

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