要看你什么基础,如果其他三种泳姿都熟练掌握,悟性和身体协调性、柔韧性都还不错的话,1个月入门,2个月应该可以基本掌握,但要熟练掌握需要时间的沉淀和自身不断体会、领悟。
这个问题不好这个跟年龄、基础、悟性、有无专业的教练都有关系。学习蝶泳最好是在其他泳姿都学会以后,因为蝶泳中的很多技术要求涵盖了其他各种泳姿的要领,如果没有其他泳姿的基础,学起来会非常困难,进步缓慢。给你做个参考:本人自学自由泳1周、蛙泳2周、仰泳一个月、蝶泳3年。
我学蝶泳的过程比较曲折,一开始是看大神蝶泳,很羡慕,向他请教,他就告诉我蹬壁漂出去挥臂,按照这个要求真的就蝶起来了,后来很长时间就是在练习这个动作,一年下来居然能蝶到对岸了。但是这样游很累,后来网上查资料,发现其中很多错误,尤其是跟水对抗,所以造成了很大的阻力,所以特别累。
1、初学是蛙泳,然后自由泳,最后是蝶泳 我是专业干这个的,其实蛙泳动作是最复杂的。
2、确实,如果游泳的时候,蝶泳确实是非常难学的,因为一般的情况下,从开始都是学的蛙泳,如果你真正的想学,当然可以能找到蝶泳的教练。
3、蝶泳不容易学,其实其它三个泳姿学好也不容易。只是蝶泳节奏性最强,稍微差一点就很容易看出来。其实只要掌握好了节奏,蝶泳并不难。很多初学者游不好蝶泳是因为急功近利了。
确实,如果游泳的时候,蝶泳确实是非常难学的,因为一般的情况下,从开始都是学的蛙泳,如果你真正的想学,当然可以能找到蝶泳的教练。
自学蝶泳需要有一定的基础。首先要会一点游泳,另外对臂部肌肉力量有一定要求。蝶泳自学动作要领:蝶泳技术是仅仅比自由泳技术慢的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚,所以又称为“海豚泳”。海豚泳和蹬腿蝶泳的臂部动作基本结构是一样的,主要区别在于腿部动作。
蝶泳很难学吗 蝶泳学会很难,但游的好要比自由泳容易,蝶泳需要有好的腰腹力量和灵活的身体,但其动作最为简单,蝶泳会了就是会了,不会就是不会,别以为从水里迸出来就是蝶泳,行家一看就知道你会还是不会。
我想说蝶泳没有很多人说得那么难学。如果你根本不会游泳,那可能会很难,因为蝶泳对身体在水中的节奏和状态要求很高。很多人在学会蛙泳自由泳仰泳后对蝶泳望而却步。关于蝴蝶的教学***文章太多了。你可以选择任何一个来具体说明。这件事我就不说了。
蝶泳***都能学会,只要你会在池底捡东西得益于全浸式游泳理念,蝶泳的学习曲线变得较为平滑,游进起来不用那么费力,如同全浸式自由泳一样,休闲蝶不以速度为目标,注重的是效率。在学习休闲蝶的过程中,最重要的是放松,只要划水和打腿配合得当,节奏感一旦建立,蝶泳就可以轻松地游起来。
1、蝶泳应该是所有泳姿中最容易学的,因为它符合我们四肢的运动频率,先练腿,再练手,蝶泳作为游泳的终极版本,很少有人能真正掌握它(专业运动员除外)。在一些公共游泳和健身中,蝶泳可以说是一个挑战,而不是一种传统的健身方式。
2、真的难,难在全身的协调配合,还需要相当的体力支持。我是自学的蝶泳,大约学了八个月左右吧。第一步,练习腿部的打水动作与身体的波浪式起伏运动。第二步,借助浮力板,练习双手的划水动作。第三步,把手、身、腿配合起来。多多地看菲尔普斯的***,网上有一个***,很好。
3、蝶泳不容易学,其实其它三个泳姿学好也不容易。只是蝶泳节奏性最强,稍微差一点就很容易看出来。其实只要掌握好了节奏,蝶泳并不难。很多初学者游不好蝶泳是因为急功近利了。
4、事实上,任何一种游泳方式都是非常难学的,因为游泳技术与专项身体素质密切相关,没有长期认真强化的锻炼,就不可能有所谓的精通。
5、可以说,由蛙到蝶是比较顺利的过渡,难点在于游进原理的极大改变,也正由于此,蝶泳的游进速度仅次于自由泳。蝶泳是最消耗体能的泳姿,对于以锻炼为目的的泳者来说,蝶泳是不二选择。
1、四种泳姿最难学的是蝶泳。蝶泳被认为是四种游泳姿势中最难学的一种。蝶泳需要处理多个复杂的动作和呼吸技巧,要求游泳者具有较强的核心力量和良好的协调能力。
2、蛙泳看似容易,就如同你在学习班学了几天,自觉能游了一样。实际上,蛙泳在四种泳姿里是最复杂,最难学的,这个你要认识清楚。身体下肢下沉的原因有多种情况,如:前肢(手臂、肩膀)紧张,未并拢。
3、四种游姿中,蛙泳是最难的。是专业游员普遍最弱的项目。一个年代,能出一个蛙泳王已属实不易。蛙泳在四种游姿中,其技术动作最复杂,身体的协调性要求最高,动作的规范性,准确性极其难撑握。
4、蝶泳在四种泳姿中,技巧比较复杂,需要消耗体力、能量最大,是较难学的一种泳姿.蝶泳的手部动作 手部动作基本分为划水、抱水、推水及空中回臂,跟捷泳手部动 作差不多,不过用力多了。陆上模拟 其他泳式都是由脚学起,但蝶泳则是反过来以手开始的。
5、四种游泳姿势的难易程度从低到高依次为:蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。蛙泳:对于大多数人来说,蛙泳可能是最容易掌握的一种泳姿。蛙泳的动作比较直观,节奏比较稳定,呼吸也相对容易控制。其技术要求相对较低,是初学者初次下水的不二之选。然而,蛙泳的效率并不高,而且容易增加膝关节的负担。
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