仰泳为什么脖子会僵硬疼痛-仰泳为什么会呛水
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简述信息一览：
适合颈椎病的体育运动都有哪些?
缓解颈椎病的方法有哪些 头部上下运动 此项运动是增加颈椎向前后弯曲度的运动。经常练习能加大各椎体间的间隙和拉长颈椎前后僵硬的肌肉。多做此练习对治疗颈椎病所引起的手臂麻木，或因落枕引起的肩部不适有良效。
颈椎病主要是因为长期做活动力不强的工作，颈椎也得不到舒缓，我们在工作之余可以多做以下运动：极目远眺 常伸懒腰 轻松慢跑 倒退行走 破浪蛙泳。放飞风筝 昂首羽球 勤打太极 多学易筋。巧练瑜伽 这样的话我们的颈椎可以得到舒缓。希望这能对颈椎不好的人有所帮助。
第此类患者可以练习一些针对颈椎病特别设计的体操，比如患者可以练习颈椎的米字操或者是六步操之类的。相关的教程，患者都可以在网上找到，并且跟着做。第患者可以练习一些涉及到颈部的拉伸锻炼，比如推荐患者可以练习一些涉及到脊柱的瑜伽动作。
练过瑜伽的人都知道，虽然练瑜伽有一定的难度以及对身体的柔韧性有一定的要求，但是其中的很多动作都有利于肌肉的放松和伸展，所以这也是一种缓解颈椎病的运动。最后还有骑自行车，骑自行车的时候需要两条腿的力量以及身体来维持平衡，这就使得身体当各个器官都在运动，从而达到缓解颈椎的效果。
打羽毛球对预防甚至治疗颈椎病有特殊功效。本人自从迷上了羽毛球运动，颈椎病的症状就消失了，推荐大家试试，只要坚持，效果一定不错。
我到底是什么病(脖子疼)
1、您好！脖子酸胀、疼痛、不舒服，不可大意，此症状是颈椎病的早期表现特征，要抓紧时间治疗。不然，等病情发展至脖子、肩膀疼痛在治疗就比较困难了。我患有颈椎病，刚开始的时候是脖子酸酸的，不舒服，可能与我长期上电脑有关，当时并没有在意。
2、颈椎病最常见的一个表现就是脖子疼，颈椎病的具体表现为，脖子疼痛、颈项部僵硬有不适感，活动受限，在过度劳累和姿势不正确的情况下症状会加重。早期患者会有头颈部、肩部的疼痛和麻木感，有的病人甚至在转头和向一侧的时候都会受到困难，须带动身体一起来完成此动作。建议你去正规医院做个检查。
3、脖颈痛通常指颈项部以及肩背部疼痛的统称，生活中颈椎劳损和颈椎病比较常见，如果人体长时间保持一个姿势不变，颈椎、颈项部、肩背部的肌肉韧带就会过度劳损，会产生发炎，引起疼痛；人体某些疾病，如中耳炎、鼻腔炎症，也可引起颈项部的疼痛；另外身体受凉受潮也可引起颈部疼痛。
4、慢性损伤 脖子酸痛可能与日常习惯和工作有关。久坐、长时间伏案工作、使用电脑及长时间开车都会使脖子长时间保持紧张的状态得不到放松，长期积累就会造成脖子慢性损伤，造成脖子酸痛，慢性损伤如果不及时***取措施缓解损伤，则有可能导致颈椎病。
5、疾病脖子疼痛可以是颈椎病，最常见的颈椎病是神经根型颈椎病，除了脖子疼痛以外还伴有上肢放射性疼痛。颈椎病引起的脖子疼痛需要去医院正规就诊，***取相应的药物、物理治疗或者手术治疗。
6、你好，脖子疼痛的原因很多，因此各种脖子痛的原理也各不一样，常见的脖子疼痛有以下几种原因： 颈椎病：由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。
脖子和头交界的地方痛,难受。头也连着痛。
1、这种颈椎病会发生的症状是：能引起眼睛疲劳，干涩，***一样地刺痛感，视力模糊，老是***眼，血压易升高。头皮发麻，发凉，头发根疼。后脑中枢部位眩晕，嗜睡。
2、问题分析： 你这种情况可能是颈椎病造成，由于长时间低头伏案工作、使用电脑过长等等使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。 意见建议： 建议你还是到医院确诊。
3、可能看书时间长造成颈椎变形，压迫到神经，现在病发期，会比较难受。暂时不好坐太久，多活动。颈椎病应以预防为主，你可参考一下 经常变化坐姿，隔一段时间要活动颈部 放松时可站立做自由泳和仰泳动作，头部可向后看天空。到夏天可多去游泳 多参加锻炼，如篮球。
4、也就是得了颈椎病。解决方法告诉你：1：用大拇指一点一点的用力***环枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，一直***直到一点也不疼了，眼睛能睁开为止。2：再就是 用大拇指按压住颈椎1 2疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。
5、颈椎病治疗我告诉你方法：1，用大拇指一点一点的用力按压按揉寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》所有肌肉疼痛的地方，最大5公斤的力量，直到不疼了，眼睛能睁开为止。2：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。
6、意见建议： 严重点的可能是颈椎病，有些人脑部有瘤也会脖子疼，有些人血黏度高也会引起颈部不适，日常生活和工作中的某些不良习惯也是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打***牌。
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