自由泳女生身材对比图***(自由泳 女生)
简述信息一览：
女生越瘦越好看吗?
1、女人不是越瘦就越好看。女生越瘦越好看，这是女人的一个误区。
2、女生越瘦越好看并不是绝对的，主要看审美观。美丑是一个主观的评价，每个人的审美观都可能不同，有些人可能认为瘦弱的女生更具有优雅、纤细的美感，而另一些人可能更喜欢健康、丰满一些的女生，觉得这样更加***、健康。
3、当然不是越瘦 越美 啦！不管肥瘦，只要比例协调都是美得。其实如果瘦到前没胸后没臀的，男生应该都不喜欢。反而有点肉肉的 女生男生 会比较喜欢，因为摸起来比较有感觉。
4、好看不好看，要由男生说了算。因为女为悦己者容，男人可以为心爱的女人牺牲一切。 做人做事可以说越努力越***，但是女生一定不是越瘦越好看。 因为瘦骨嶙峋有时候只能让人心生不适。
5、这个事确实有点普遍的现象了。尤其什么蛇精脸，铅笔腿，A4腰，锁骨能盛水之类的秀图比较，更让人觉得越瘦越美。作为一个女生，我也这样追求过，现在也希望自己能再瘦一点。
蛙泳三个月后身材变化图
恢复游泳3个月，主泳姿蛙泳。最大的感觉就是假胯宽有改善，臀围小了1cm。
花一年的时间来健身的话，可以让各部位的肌肉得到很大的改善，首先就是围度上的变化，虽然并不会达到很惊人的地步，但是足以让如二头之类的部位，在视觉上达到看上去像是粗了一圈的改变。
锻炼腿部 股四头肌、膕绳肌和小腿三头肌 进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，这样的动作更多地用到大腿股四头肌，因此可以加强腿部的力量，有利于大腿内侧赘肉的消除。
改善心肺功能 首先，在游泳时，它一定会不停地吸一口气，屏住呼吸。事实上，深呼吸和屏住呼吸可以锻炼我们的肺健康，增强肺功能，使肺越来越健康。
游泳4个月身材变化是比较大的，身材会变得比较好，游泳本身有塑形的效果，是全身肌肉运动，腰部和腹部肌肉会比较紧实，手臂线条会变得明显。总的来说，坚持游泳能让身材看上去更加匀称，身体线条也会变得流畅。
游自由泳是怎么换气?手怎么划?要图?
自由泳换气要注意早转头、晚回头；呼气要慢、吸气要快；划水用力，水窝换气。早转头、晚回头 因为自由泳的特殊性，嘴在水中的时间远远大于露出水面的时间。
呼吸配合手部划水 前伸的那只手是笔直伸向正前方，与池底的线平行的，不要超过身体中心线，否则会导致行进路线弯曲。
划水时一边转头一边吐气。推水时结束吸气。手臂过肩膀时，头随着手臂回复水中。一侧手换气，另一侧手划水时不换气。转头换气时，头不能离开水面。
自由泳呼吸的3个技巧：1，转头呼吸换气的时候收颚，收起下巴的话，即使是很小的转头幅度，也可以很轻松将嘴露出水面，同样也能防止过高抬起头部，还没有掌握要领的朋友可以试一下，很快就能找到感觉。
女生四种泳姿如何选择
蛙泳是最容易学成的泳姿，蛙泳动作不多，技巧比起其他泳姿较少，只需要大腿充分开合并手部配合即可。
自由式：是游速最快的姿势，而且也是初学者学习游泳正确姿势的入门。仰式：仰卧于水中，面部向上，这种泳姿比较轻松，且容易换气。（3）蝶式：双腿并拢，上下踢水，双手像蝴蝶舞动双翅般，这种泳姿的运动量最大。
仰泳或者蝶泳女生游起来比较漂亮，但是一般初学游泳，教练会建议先学蛙泳，因为最简单。蝶泳是四种泳姿当中最难学的，同时也是最为费力的泳姿，对身体力量要求比较高。哪种泳姿女生游最美？仰泳或者蝶泳的姿势比较漂亮。
仰泳和蝶泳都难学，建议先学蛙泳，然后学自由泳。游蛙泳好看。
首先，从游泳技巧的角度来看，学习仰泳和蝶泳是有必要的。仰泳在四种泳姿中较为省力，适合自救，而蝶泳不仅在四种泳姿中最能锻炼到身体，同时也是一种非常美观的泳姿。其次，你是否学习仰泳和蝶泳取决于你的个人兴趣和目标。
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