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靠仰泳获救-仰泳救人教学

文章阐述了关于靠仰泳获救，以及仰泳救人***教学***的信息，欢迎批评指正。

简述信息一览：

1、想要学会仰泳是需要一定技巧的，具体方法如下：身体姿势仰泳时身体几乎水平仰卧在水中，胸部自然伸展与腹部成一直线，头部没于水中，脸部露出水面。

2、仰泳有哪些技巧仰泳的时候要保持身体线条流畅，尽量把自己想做是在水中生活的生物，尤其是一只正在滑动的贝壳，不论你的实际身高是高还是矮，在游泳的时候都要看起来比实际身高高才可以。

（图片来源网络，侵删）

3、仰泳技术要点： 1．积极的流线型所谓积极的流线型，是指在任何时候都要使自己的身体姿势保持流线型，而不仅仅在移动速度最快的出发和转身后。不论你的身高如何，都要使自己游起来显得很高。

溺水被救的作文篇1 夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。

我掉水里被人救上来的作文正月初四下午，我和郑楠姐姐，栋栋，天天一起去城市广场游玩。玩了几个地方后，我们到了湖边。这时，郑楠姐姐说要去玩水上碰碰船，我们几个欣然答应。水上碰碰船只能坐三个人，天天就说自己不去了。

（图片来源网络，侵删）

溺水作文400字篇1 我们是祖国的花朵，未来的栋梁，好似一朵朵待开放的花朵，绽放出生命的活力。生命诚可贵，我们要珍爱生命。夏天到了，天气越来越炎热，喜欢游泳这项运动的少年儿童特别多。

正确的处理是头后仰，***用仰泳漂浮姿势，尽量使口鼻露出水面，身体放松，根据抽筋的部位（手、大腿、小腿或腹部），***用反方向牵拉，注意务必克服紧张。多做几次就好。

先靠边一只胳膊抓住水线，抽筋那条腿伸直，向上勾脚，空着那只手抓住脚使劲向身体扳。如图，如果严重，就像救生员求救或自己游到岸边，上岸后再做这个动作。画的急促^-^haha，望***纳。

小腿抽筋时，要保持头脑冷静，先深吸一口气，仰浮于水面上，然后用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体足趾，用力向身体方向拉，同时将另一只手掌压在膝盖上，使膝关节伸直。待抽筋症状缓解后，再慢慢游向岸边。

游泳时一旦发生了抽筋，应***取如下急救措施：１、首先要保持冷静，此时千万不能慌乱，要迅速判明自己所处位置。发生抽筋时，若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇趾往上掰，并***小腿可缓解。

小腿抽筋：首先，应该是先上岸，脚板平踩地面，整条腿压直（膝盖要压紧），使脚板与整条腿呈90°~75°。待缓解后，用手揉抓抽筋部位的肌肉。

首先，应该深吸一口气，让身体保持仰头的状态浮于水面，同时用抽筋对侧的手握住抽筋的部位，将其用力向身体的方向拉扯，并将同侧的手掌压在抽筋的腿部膝盖上，可以帮助小腿伸直，减缓抽筋状态。

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