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中考游泳考试中,蛙泳是最基础的一种泳姿。男生和女生需要在2分30秒以内完成100米蛙泳,或者在12分00秒以内完成100米自由泳。蛙泳是最安全的泳姿之一,也是自由泳的好选择。
当然,最终还是公认最快的泳姿“爬泳”力压群雄,100米自由泳冠军是匈牙利人Alfréd Hajós[2],他使用爬泳赢得了冠军。
自由泳或仰泳。同等距离如果选择快速游泳,自由泳时间最短最省力,如果是慢速游动的话,则是仰泳,因为漂浮在水面上,可以依靠浮力很放松的进行。
学习漂的另一个作用是练习平衡。人的脑袋是非常重的,脑袋一出水,身体的承重就更大了,再加上仰头,身体自然就沉了下去。 所以学游泳要先学习俯漂。
法国 1分55秒52 200米蝶泳 斯齐佩 澳大利亚 2分05秒40 200米仰泳 考文垂 津巴布韦 2分06秒39 200米蛙泳 琼斯 澳大利亚 2分20秒54 由此可见,泳姿的快慢依次是自由泳、蝶泳、仰泳、蛙泳,可惜,我只会最慢的蛙泳。
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