仰泳怎样不头晕恶心呕吐-仰泳如何不下沉

简述信息一览：

• 1、初学游泳时为什么会头晕恶心

初学游泳时为什么会头晕恶心

从而产生恐水心理而感到头晕。2 在水中呼吸不习惯引起头晕 人的脑细胞对氧气供应极为敏感，初学游泳的人往往由于屏气或吸入氧气量少，加上全身肌肉紧张，使耗氧量增大，大脑一时供氧不足引起头晕。

空气不流通或水温过高。在游泳的过程中，如果长时间处于温度较高的环境中，可能导致缺氧，进而引发头晕。 脑供血不足。

这是缺氧造成，上岸保暖休息，在空气好的地方深呼吸，过一会儿就好了。

泳池水温太低，如果游泳时间太长，游泳结束后没有及时洗热水澡更换衣服，有可能会导致感冒，而引起头痛发晕甚至呕吐。

游泳进行中因为没有呼吸到足够的氧气，大脑会出现短时缺氧的现象而出现发晕。如何预防出现喘吁和头发晕的现象： 游泳前 进行热身运动，让身体适应进入运动状态。

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