自由泳和蛙泳耗能比较-自由泳和蛙泳哪个费力

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简述信息一览：

• 1、自由泳消耗大还是蛙泳消耗大

自由泳消耗大还是蛙泳消耗大

1、我是一名游泳运动员，在速度差不多的情况下是自由泳消耗的体力大；但在蛙泳快速和自由泳慢速的情况下应该是蛙泳消耗的体力大。

2、但是两种泳姿从单位距离的消耗来看，还是蛙泳比自由泳更为消耗体力。

3、蛙泳的消耗大。蛙泳波动前进，游进阻力大，爬泳滚动前进，游进阻力小 蛙泳发力在腿，离心脏远，供氧路径长。 爬泳发力在臂，离心脏近，供氧路径短。蛙泳输出是高功低频，相对爬泳，糖酵解系统比例稍大。

4、自由泳是一种尽次于仰泳的省力的泳姿，只要姿势正确、规范，它不但比蛙泳速度快，而且比蛙泳省力。在各种泳姿中，蝶泳是最消耗体力的，依次是蛙泳、侧泳、自由泳和仰泳，潜泳也不费体力，但是，对游泳者的肺活量要求高。

5、蝶泳最消耗体力，其次是自由泳，其次是蛙泳，最后是仰泳。自由泳（freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。

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