今天给大家分享蛙泳不前进和后退,其中也会对蛙泳不前进和后退哪个好的内容是什么进行解释。
主要把腿上的功夫要多练练,多游游就好了,前进主要靠腿。
夹水不充分 夹水动作做的不充分导致不走水,身体阻力也增加。两腿向后蹬 两腿向后蹬,脚蹬水的方向不是正后方,推进的方向并不是向前,无法前进。
游不走说明你前进的动力被你动作的阻力抵消了,所以不走。可能你收腿的速度过快,收腿的幅度过大(大腿收的幅度),这都是造成你不前进的原因。
节奏不正确,蛙泳时头起来换气时收腿,换完气身体放平在水里蹬腿,蹬腿的时候如果身体和水平还有一定角度,就会增加阻力,同时要掌握呼吸、手臂和蹬腿配合的节奏。
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