刚学蛙泳腿好疼怎么回事-刚学蛙泳腿好疼怎么回事儿

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简述信息一览：

1、收腿：在蛙泳的过程中，为了后续蹬腿更有力量，我们要先把腿收回来，而收腿这个动作是从上一个循环中的蹬腿滑行之后开始的，也是为后面的动作做准备。但是因为这个动作会对向前滑行造成阻力，所以我们要尽量将阻力减小。

2、蛙泳打水效果的好坏，取决于翻脚掌的技术。翻脚掌，脚掌内侧面对水。在收腿将要结束时，试着旋转双脚做外翻动作，以确保脚底相互接触。打腿收腿后要向身体后下方蹬腿，将两腿打开成八字。

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3、蛙泳腿部动作要领的口诀为：蛙泳蹬腿像青蛙，向后蹬夹向前滑；收腿脚跟臀边靠，两膝相距似肩宽；边收边分慢收腿，翻脚脚尖向两边；用力向后蹬夹水，两脚并拢漂一会。

“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。

如果孩子无其它症状的话，这可能是生长痛主要是缺钙，建议你去医院进行血钙检查，明确后及时补充钙剂。

（图片来源网络，侵删）

其实邻居的这种困惑，在许多家长身上都有出现，而孩子之所以会经常说腿疼，其实和孩子的生长疼痛有很大关系。

“快点起床上学了！”“妈妈，我腿痛，昨晚没睡好。

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