为什么我仰泳特别轻松-仰泳为什么会沉下去
接下来为大家讲解为什么我仰泳特别轻松，以及仰泳为什么会沉下去涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
简述信息一览：
在同等距离或相同时间内,哪种泳姿最累?哪种最轻松?
要说最累，应该是蝶泳吧，而且要是腰有问题的朋友可千万不要尝试。 蛙泳和仰泳也好不了哪去。仰泳游时间长了胳膊不舒服，而且泳池如果人多的话非常不适合游，倒车还看不到前方容易撞人。
自由泳或仰泳。同等距离如果选择快速游泳，自由泳时间最短最省力，如果是慢速游动的话，则是仰泳，因为漂浮在水面上，可以依靠浮力很放松的进行。
蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。
正常情况下四种泳姿中最消耗体力的泳姿是蝶泳，因为蝶泳的主要发力的地方是要依靠腰部甩动，带动全身推动水前进。使之这种泳姿非常的注重核心力量的培养。相对其他泳姿来说会比较的累。
其实如果从不正规的大众泳姿出发，狗刨算是最累的泳姿了，因为我们所谓的狗刨，一般情况下身体倾斜角度大这导致前进阻力非常大，而且头部一直保持在水面上，这需要手脚不断的为维持头部位置而提供动力，所以十分消耗体能。
呼吸方便：在蛙泳中，可以通过每次划臂并伸直时抬头呼吸。相比其他姿势需要转动身体或侧面呼吸的方式，这种方式更加简单和节省体力。
怎样的游泳方式最轻松,能让人游得更远?
1、按照下面方法游泳最轻松，能让人游得更远： 一是泳姿，最好选用最省力的自由泳； 二是呼吸，练好吸气入水，憋气滑行，吐气出水。
2、按照下面方法游泳最轻松，能让人游得更远：\x0d\x0a一是泳姿，最好选用最省力的自由泳；\x0d\x0a二是呼吸，练好吸气入水，憋气滑行，吐气出水。
3、自由泳：自由泳是速度最快的游泳方式，也是长距离游泳中最常用的姿势。在有点风浪的海里，自由泳可以帮助你迅速前进，并且能够让你保持在水面上游泳。
4、要想做到游得轻松而且能长距离游自由泳，有以下力量练习方法 自由泳中的双手做反向运动。
5、保持脸在水中。我们知道这一开始可能会不舒服，但是这是必须的。因为当您抬头游泳时，臀部和腿部会下沉得更深，并且您将失去上面中提到的身体姿势。在水下呼气。
6、应该先慢慢游，体会自己的动作，看看哪些比上次进步了。其实在慢动作中能保持正确姿势更加困难，同时也可以让自己更加了解自己动作中的不足。
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