游泳里面的仰泳是啥-游泳里面的仰泳是啥运动

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简述信息一览：

• 1、仰泳是什么意思

仰泳是什么意思

1、仰泳，又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。

2、早期仰泳是两臂同时划水和两腿同时夹水配合，称为反蛙泳。由于配合效果不好游速较慢，到1912年第五届奥运会时，美国人H.赫布纳改进技术，用两臂交替划水和两腿交替踢水配合取得成功，至此反蛙泳失去比赛意义。

3、仰泳是水上运动的一种，指人面朝天，匀速背划水的游泳方式。仰泳是一项很好的锻炼，尤其是对于腹部、背部、腰部和腿部的肌肉及耐力的锻炼非常有效。仰泳在游泳中是一项简单的技能，也是最容易掌握的一项。

4、仰泳是身体较水平的仰卧于水中，依靠两腿不停地上下交替打水，两臂轮流向后划水而游进的。仰泳的配合动作基本与自由泳相同，但卧水姿势与自由泳相反。

5、自由泳和仰泳都是游泳项目中比较重要的两个泳姿，它们的比赛运动员可以随意在水中自由游动，而不受规定泳姿的限制。这意味着，运动员可以运用各种技巧和姿势来提高速度，增强力量和调整呼吸。

6、也叫背泳，人体仰卧在水中，两臂同时或轮流划水，两腿同时蹬夹或上下交替打水。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。爬式仰泳技术结构合理，速度较快。

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