仰泳转身的危害-仰泳转身动作***教程

本篇文章给大家分享仰泳转身的危害，以及仰泳转身动作***教程对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、仰泳转身的规则

仰泳转身的规则

1、仰泳调头技术：（1）平转式 当运动员游过仰泳转身标志线时（一般为游泳池上悬挂的旗绳，距离转身端5米），应注意做好转身准备。触壁时应偏向头的左前方，头和肩象舵一样绕冠状轴向左摆动，带动躯干和下肢向右摆动。

2、在出发和每次转身后，允许运动员在水下做一次或多次打水动作和一次划水动作，这次划水动作必须使身体升到水面。

3、仰泳适合初学者吗 不是特别适合，建议从蛙泳开始。

关于仰泳转身的危害，以及仰泳转身动作***教程的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。