自由泳和蛙泳哪个更长个(自由泳和蛙泳哪个适合长距离)
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简述信息一览：
自由泳和蛙泳哪个更会长高?
1、都会长高，二者都能拉长骨骺。蛙泳蹬腿、自由泳打腿能使腿变长， 总之都能使腰肢、胳膊、颈变长。
2、蛙泳和自由泳本质是都是游泳。只是泳姿不同。既然都是运动，都会对身体有好处。前者是强调全身的协调，后者强调全身的力量。没有哪种更助于长高的特点。你可以两种都游。先自由泳，游累了，就换蛙游。
3、蛙泳和自由泳没有什么区别的，在游泳状态下，水下压强大于正常空气中的压强。在这种环境下进行训练更有利于影响人体的成长细胞。所以游泳是一项比较好的进行增高的运动。
4、当然自由泳咯，蛙泳只会使大腿和上手臂越游越粗！想知道可以长多高，去医院拍个骨龄，让医生看一下就可以了。
蛙泳和自由泳哪个对长高最有帮助
蛙泳和自由泳哪个好学 如果是快速入门，那么自然是蛙泳最好学。蛙泳相比其他四种泳姿动作简单，呼吸也是比较容易，短时间内学成蛙泳，不是什么问题。因此，蛙泳可以说是最好学的，大部分人一开始学习的泳姿就是蛙泳。
最简单锻炼方式最好的是自由泳+仰泳， 现在已经开始改革， 先学自由泳仰泳不仅自救轻松 ，而且动作简单锻炼效果好 ，对拉伸四肢减肥塑形长高有很大帮助，是最全面的泳姿 。
动作不复杂。虽然自由泳学习周期相对要相对长一些，对于初学者来说学起来感觉有些难，但自由泳的动作相对于蛙泳，蝶泳来说，动作的复杂程度却要简单很多。自我满足感和成就感。
自由泳是转头换气，比蛙泳抬头换气难太多了，但换气是最基础的，所以要比蛙泳学的时间长。还有自由泳地腿，想练差不多，也要下一番苦功夫。
蛙泳耗费时间：由于蛙泳动作较慢，锻炼需要的时间相对较长。自由泳和蛙泳区别：自由泳是游泳中最流畅、最自然的一种游泳方式，也是奥运会比赛项目之一。中央线双手交替划水，在水面上呼吸，姿势优美流畅。
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