蛙泳用手划水头抬不起来(蛙泳用手划水头抬不起来怎么回事)
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简述信息一览：
为什么学习蛙泳时,头老是抬不起来?或者抬起来了,但是换气之后,马上就沉...
你是脖子一仰就把头抬出水面吗？这样容易沉的 应该是在手臂收回的时候，要快速夹紧身体两侧，利用水的反冲力将上半身抬起，头自然就露出水面了。此时肩膀有微微耸起的感觉。
新手学蛙泳常常身子撑不起来，脚容易下沉，主要原因还是身体的平衡没做好。
（图片来源网络，侵删）
首先，蛙泳是不应该有主动抬的动作的，头一主动抬起来腿就掉下去了。正确的动作应该是头颈保持和背部平齐，随着身体的上升而上升最好被身体“顶”出水面。然后回答头出不了水的问题。
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