广州学蝶泳教程在哪里报名(学蝶泳要多少钱)
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简述信息一览：
学过蛙泳后想学自由泳,感觉蛙泳不如自由泳有气势,蝶泳怕太难,给个...
蛙泳很难，学自由泳吧！ 伸开胳膊学五个星期自由泳 有漂浮基础的自学游泳者可以选择先学习自由泳，而不是蛙泳。 自由泳的难度主要是通风难，但是用好的练习方法很容易解决。
了解自由泳的基本姿势和动作。自由泳的基本姿势是身体水平，手臂伸直，手掌向内，头在水面上方。动作包括双臂同时划水、打腿和转动身体。 学会打腿。自由泳的打腿需要用脚尖踢水，而不是用脚掌踢水。
主要看你学习的目的。一般人学游泳，很多只是为了学会。学会了马上就能在泳池里自由地游来游去，并且长期把游泳作为锻炼身体的一种方式后，蛙泳是首选。大众蛙泳节奏好，学习周期短，与竞技蛙泳技术不同。
学会是很简单的，三节课以后就差不多了，但是自由泳很难学精，尤其是手部划水动作。我练了三年，小有成绩。蛙泳是最省力的泳姿。所以，危难时刻，用蛙泳。自由式速度最快，蝶泳最帅。
学完蛙泳当然可以学习自由泳，自由泳是和蛙泳完全不同的泳姿，入门比蛙泳难，所以学完蛙泳后进一步学习自由泳是很普遍的做法。
学完蛙泳可以马上学自由泳。 蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。 蛙泳是竞技游泳姿势之一。
蝶泳指的是什么呢?怎样才可以学会游泳?
1、蝶泳，又叫海豚泳，是游泳项目之一。蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的，俯卧在水面，两臂划水到大腿后提出水面，然后从空中前移，手臂在头前入水完成一次划水循环，外形像蝴蝶，因而得名。
2、蝶泳的意思：一种游泳方式。姿势为两手一齐提离水面，向前扑伸入水，两脚并拢，一齐起落打水。蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。
3、蝶泳是游泳项目之一，是在蛙泳技术动作基础上演变而来的，从外形看像蝴蝶展翅飞舞，所以称之为蝶泳；由于蝶泳时腿部动作酷似海豚，所以又称为海豚泳。
4、海豚泳是以模仿海豚的游泳动作而得名。那就游自由泳，双腿像蝶泳腿一样同时打水，自由泳换气，把节奏找到，节奏有了加上手就能有那个模样了。记得用额头砸水，借助水的反弹力。
如何学会蝶泳?
坚持每天做 仰卧起坐 、背起（锻炼腰，要不没法游 蝶泳 ），从每天40个做起，渐渐加量20天之内加到200个左右。
蝶泳呼吸动作近似于蛙泳，在两臂向后推水时，嘴前伸吸气，切忌挺胸抬头，尽量减少身体上下起伏。蝶泳要做到自然的呼吸，应首先与两臂动作协调配合，即推水伸颌抬头吸气，移臂低头呼气。
学习蝶泳第一步：身体波浪。想要学好蝶泳，我们首先要找身体在水中的波浪感。学习蝶泳第二步：蝶泳打腿。掌握了正确的身体波浪后就可以开始浮板蝶泳打腿，核心带动腿下打，胸部适当下压，手臂前伸。
脚并拢站立，身体前倾，做蝶泳臂的划水动作，这种体会划水路线和转肩的动作。同上练习。配合呼吸，推水时抬头吸气，用低头转肩来带动移臂，入水后呼气。
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