柯基水下泳姿图片***(柯基水下泳姿图片***)
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简述信息一览：
请问在水下使用什么泳姿游的最快?
蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳 爬泳，俗称自由泳。
在四种泳姿中最快的是自由泳，最慢的是蛙泳。
一）身体姿势：自由泳的上体（包括腹部）较平直地俯卧在水中，使身体纵轴与水平面构成约3一5’角，这有利于快速游进时使身体向上浮起，减少前进时正面的阻力。
正规游泳比赛四种泳姿分别是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。自由泳最快，主要是靠手划作动力，所以分组训练正握杠引体向上可以提高泳速。蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夹作动力，所以经常训练长跑可以提高泳速。
一般来说，自由泳是最快的游泳姿势，然后是蝶泳和仰泳，蛙泳则是相对较慢的。这是因为在同等条件下，自由泳是唯一一种全身同时在水下划水的游泳姿势。这种姿势减少了水的阻力，从而提高了游泳速度。
关于第五泳姿是怎样的
深海蝶泳腿是指***用潜水用具或憋气，浅入深水中打蝶泳腿。
立蝶。深水区直立，蹬腿出水后，双手抱胸，以胸部为轴，发力带动大腿和小腿，做蝶泳腿动作。扶板蝶腿。这个是蝶泳腿上练习量的方法，由于没有换气的问题，可以连续打腿，一直到没有力量为止。水下蝶泳腿。
蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。
从体能消耗程度而言，蝶泳和蛙泳分别安排在第一和第三，有助于选手掌控好速度，控制力量。混合泳四种泳姿的顺序安排，看似简单，背后是组委会裁判精心了解才得出的规则。
常见游泳姿势一般分为自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳4种泳姿。自由泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。不正规的泳姿有：狗刨式、潜泳、侧泳、仰蛙泳、踩水等。
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