蛙泳与蝶泳教学设计案例(游泳蝶泳蛙泳是什么关系)
简述信息一览：
怎么学蛙泳
1、学蛙泳的步骤：身体姿势，保持身体平躺，面朝下躺在水中，身体与水面成一直线。手臂运动，手臂运动有三个步骤——抓、拉和恢复。
2、③ 滑行做蛙泳腿的练习。蹬壁或蹬池底滑行后做蛙泳腿，要求两腿蹬水后漂浮的时间要长一些，注意蹬腿效果和动作节奏。④ 游动支撑做蛙泳腿。扶住浮板的近端，两臂伸直，面部浸入水中，做蛙泳蹬腿动作。
3、蛙泳学习的一般顺序是：练习呼吸、练习漂行、练习蹬腿、练习划手、练习手脚配合、练习冲刺。练习出发。练习转身。
4、蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
5、腿部动作是蛙泳技术中最重要部分，学习蛙泳需要从陆上腿部动作做起。具体方法为：坐在地上或凳上，躯干后仰，双手撑地（凳）。双腿并拢抻直，稍抬起双腿，深吸一口气，屏息。
6、两腿并拢。俯卧在长凳上，中速和慢速模仿蛙泳腿部动作。抬头出水学习腿部动作。蹬池壁或池底滑行，双臂前伸，抬头使口露出水面，做蛙泳腿部动作。池边抓扶手或扶同伴做蛙泳腿动作。双臂前伸扶板做腿部练习。
学游泳教案
1、幼儿园游泳安全教育教案篇1 活动目标 提高幼儿的安全意识，知道在水边玩耍会发生的危险，学习有关溺水安全的知识。 引导幼儿了解溺水安全内容，了解落水自救的常识，切勿亲自下水做到基本的安全防护意识。
2、学游泳教案1 目标： 通过小鸭学游泳的故事引导幼儿理解遇到事情要不怕困难勇敢面对。 能够较完整地表达自己的想法和意见。 探索、发现生活中的多样性及特征。 积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
3、中班健康教案《游泳》 篇1 活动目标： 知道应在大人的带领下游泳，独自下水会有危险。 学习游泳中简单的自我保护的方法。 感受游泳时不注意安全带来的危害。 活动准备： 运动员进行游泳比赛的录像。
4、幼儿游泳安全教案篇1 活动目标： 观看木偶表演，知道戏水时的安全注意事项。 能在教师的引导下，尝试想象不良行为的后果。 活动准备： 小男孩和小女孩的木偶（或教师与幼儿一起排练情景表演）。
如何学游泳,自由泳,蛙泳,蝶泳,仰泳的正确姿势
1、蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。二\\学蛙泳窍门：手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。腿－－向下向后蹬腿。
2、蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。划水出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移臂，准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。
3、最容易学的游泳姿势：蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。蛙泳 蛙泳比较适合我们初学者学习，抬头蛙动作要规范一些，我们需要使劲的打腿，让大腿动起来，有些初学者收腿比较慢，可能是练习的比较少。
4、建议你从6：2：1学起，也就是6次打腿配二次划水，一次换气。
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