是蛙泳累还是自由泳比较累(蛙泳比较累还是自由泳比较累)
文章阐述了关于是蛙泳累还是自由泳比较累，以及蛙泳比较累还是自由泳比较累的信息，欢迎批评指正。
简述信息一览：
蛙泳和自由泳哪个费力
自由泳好。自由泳是一种尽次于仰泳的省力的泳姿，速度较慢，但轻松，蛙泳速度快，但比较费力，消耗体力，所以自由泳好。
能量消耗方面：自由泳的耗时更长，相对消耗的能量就更大。综合上述因素，长距离自由泳比蛙泳更省力。然而，具体哪种泳姿更省力还需根据个人情况和游泳技巧来决定。
但是两种泳姿从单位距离的消耗来看，还是蛙泳比自由泳更为消耗体力。
蝶泳耗费体力，其次是自由泳，再次是仰泳，蛙泳最为省力。蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。
通常自由泳的消耗要远大于蛙泳，但也要看怎么游了，蛙泳全速游也很累，自由泳长游也有节省体力开支的办法。
蛙泳比自由泳更累。自由泳中轴线稳定，只需要左右滚动，用腰左右滚动非常省力。蛙泳不一样。全身上下都在波动。如果你认为蛙泳很容易，那一定是你的蛙泳动作不是连续的，你一定是在中间滑了一会儿，然后才进行下一个动作。
为什么蛙泳比自由泳累
蛙泳比自由泳更累。自由泳中轴线稳定，只需要左右滚动，用腰左右滚动非常省力。蛙泳不一样。全身上下都在波动。如果你认为蛙泳很容易，那一定是你的蛙泳动作不是连续的，你一定是在中间滑了一会儿，然后才进行下一个动作。
相对来说蛙泳更累。自由泳这种泳姿结构合理，阻力相对小，速度均匀、快速，是四种主要泳姿中最省力的一种游泳姿势。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。
我认为是蛙泳。但理由并不是因为蛙泳没有自由泳快。而是蛙泳的时候人在水上受到的阻力会比较大。而自由泳相对起来会小一些。
蛙泳和别的泳姿不一样，是全身的肌肉都大幅度的动，所以比其他的要累，你要是感觉累的话可能是你没有在游泳之前做好热身运动，以后再游之前要做好热身运动，坚持下去吧，等你游时间长了掌握了技巧之后就好了。
贴住耳朵，不要动，避免增加阻力；同样的道理，手划水的时候，腿也要并拢，不动。我认为，是因为蛙泳主要靠脚蹬作为动力，而自由泳（爬泳）主要是靠手划，普通人的下肢力量总要胜过上肢，所以会觉得累一些。
自由泳跟蛙泳的差别是有多大?
1、蛙泳在游进中， 身***置是不断变化的， 相比于自由泳来说， 蛙泳技术上下起伏较大， 对初学游泳者来说， 因抬头呼吸后身体会有明显的下沉， 调整不及时比较容易发生呛水的状况和增加学习者的恐惧感。
2、蛙泳比自由泳更累。自由泳中轴线稳定，只需要左右滚动，用腰左右滚动非常省力。蛙泳不一样。全身上下都在波动。如果你认为蛙泳很容易，那一定是你的蛙泳动作不是连续的，你一定是在中间滑了一会儿，然后才进行下一个动作。
3、蛙泳游起来比较平衡、均匀的，慢游的话是比较低消耗的。自由泳就不一样，慢游也比蛙泳消耗的大，快游频率加快，心跳比较快，没有蛙泳那么平均消耗少。所以蛙泳是很多新手优先选的泳姿噢。
4、速度最快。省力，适宜长距离游。仰泳：技术相对简单，易学。速度快于蛙泳，但次于蝶泳。省力。蝶泳：产生时间最晚。技术较自由泳、仰泳复杂，掌握起来有一定难度。速度仅次于自由泳。体力消耗最大，不适宜长距离游。
四种泳姿速度和消耗体力的排序是怎样的
1、蝶泳-自由泳-蛙泳-仰泳 蝶泳对身体素质的要求很高，最耗费体力是无庸质疑的，其次应该是自由泳、蛙泳，最后是仰泳，因为相比较于前三项仰泳呼吸没有换气这一说，相对来讲比较省力。
2、“速度”见附表1。50米、100米、200米都是自由泳蝶泳仰泳蛙泳，而且差距非常明显。
3、自由泳或仰泳。同等距离如果选择快速游泳，自由泳时间最短最省力，如果是慢速游动的话，则是仰泳，因为漂浮在水面上，可以依靠浮力很放松的进行。
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