蛙泳怎么也学不会转身(蛙泳怎么都学不会蹬腿)
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简述信息一览：
为什么我学不会蛙泳呢?
1、第四步：然后想学什么泳姿都不害怕了。因为你从此就不害怕被淹着了。只要不怕水了学什么泳姿都很容易学会。不过要学好的话还是要需要动脑筋花时间的，这就是所谓：学会容易，学好难了。
2、你应该还是比较紧张的原因.做动作的时候比较僵硬.可以考虑先多练练漂.在你现在做完一个动作后，可以让自己漂一会再做下一个动作.你动作的时候手脚协调还不够到位.后面有蛙泳的内容和注意事项.一般学游泳有以下几个过程。
3、说明你还没有掌握蛙泳的动作要领。姿势还不标准规范，初学者经常会因为害怕人会沉下去，所以动作很快，没有节奏。蛙泳时什么地方该用力，什么地方该放松，这是有讲究的。
4、练习换气，你的主要问题在于换气时手臂的姿势不正确，没有充分抱水，导致上身不能轻松浮出水面。实际上，就是没配合好。可以看着录像在家里练习。
5、才能够逐步学会游泳技能。因此，学习游泳最快捷的方法就是找一个游泳教师（不是体育老师）手把手的教学。这样效果最好，用时最短，动作最规范。一般来说，学习蛙泳的原则是先分解，后配合。
6、游泳的时候，不要只想着游多快和游多少米，多提示自己调节呼吸、注意动作做到位。动作协调之后，你就会发现，速度会随着动作协调性和熟练程度的提高而加快，并且不怎么费力气就能游好几百米。多练几次，就能见到成效了。
蛙泳100米怎么转身,,每次都蹬不到池壁
在滚翻过程中，应保持微呼气，以避免鼻腔呛水。
转动双臂弯曲，肩部靠近墙壁后，推壁收腿团身，一前脚掌蹬壁。一手从水下，一手从水上摆动的同时转动身体，腹部朝向地面。蹬出：双手夹头成流线型蹬出。
触壁：运动员在最后一次蹬腿结束、不减速地游近池壁，两臂前伸，在正前方高于身体重心的地方，右手在上、左手在下，两手相距15厘米左右，手指朝左斜上方触壁。
转身方法通常只用抬头吸气转身法。其步骤为： 触壁——运动员在最后一次蹬腿结束、不减速地游近池壁，两臂前伸，在正前方高于身体重心的地方触壁。
蛙泳学了半个月学不会,学蛙泳的小窍门
练习方法：仰卧在水面，两臂位于体侧或前伸夹紧，两腿做反蛙泳腿动作。扶板蛙泳腿 练习目的：掌握正确的蛙泳蹬腿动作和节奏。
第四步，水中呼吸练习：站在水中，两手向前伸，手心朝下，头连同上身一上一下运动，水中呼气，出水吸气，反复练习；然后呼吸配合手的划水动作，手漂在水面时头入水，呼气，手向下45度划水时头自然出水吸气。
蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度最快。停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行（1-2秒）。自由泳 游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。
蛙泳四字要诀释文：分手压腕 是开始划水的预备动作， 更是使划水能否有效的关键。 要把双手侧下压成燕尾状， 方可进入拉划水阶段。
蛙泳翻转怎么做?
1、蛙泳每一个转身和达到终点时，两手应在水面、水上或水下同时触池壁。两肩应保持水平位置，否则即为犯规，蛙泳转身不能以“翻转”的方式，否则被视为犯规。大部份选手选择的转身方式如下。
2、岸边蹬水找感觉 初学者可以手扶在岸边，身子与水平面约同一高度，单脚蹬水先找感觉，就是怎么样把腿收起来，收了后可以让脚平面能够平着对着蹬出去。
3、正确的蛙泳翻脚动作方向应是如下：手臂伸直 开始的动作是2个手臂自然前伸，手掌心伸直，掌心向下，与平面图垂直面，身体处于自然伸直状况。
4、蝶泳转身 蝶泳转身的方法，大致与蛙泳转身的技术相同，只是蹬离池边后，两腿可以在水下做一次或多次打水的动作，但距离不能超过十五米。当两臂在水下做完第一次划水后，必须从水面移臂进行第二次划水和配合游进。
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