儿童游泳教学蝶泳(儿童蝶泳成绩)
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简述信息一览：
蝶泳的动作要领有哪些
1、动作要领：双手先划、胳膊伸后蹬腿，手划的时候腿不要动，手先收腿再收，手腿伸直并拢再滑行一会儿（大约1~2秒左右）。
2、蝶泳的手臂和腿的配合动作为1：2，即臂划1次水，腿打2次水，在臂入水时打第1次腿，臂划水至后部时打第2次腿，同时抬头吸气。现代蝶泳的技术特点之一，是在游进时身体呈波浪形。
3、蝶泳手臂的划水动作是推动身体前进的主要因素，蝶泳手臂动作可以分为入水、抱水、划水、出水、空中移臂五个部分，各个部位连贯、不可分割。 入水 两手臂的入水点在两肩的延长线上，不宜太宽或太窄。
蝶泳教学
蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开到肩宽时，屈肘，加速划 水。
坚持每天做 仰卧起坐 、背起（锻炼腰，要不没法游 蝶泳 ），从每天40个做起，渐渐加量20天之内加到200个左右。
头在水中慢吐气，转头张嘴快吸气。 蝶泳教学口诀是： 水平俯卧成流线，低头移臂扑向前。 波浪打水推手吸，展胸提臀腰发力。 两臂入水比肩宽，入水同时要伸肩。 两臂抱水不分家，前宽后窄加速划 首次打腿臂入水，划到胸下再打腿。
入水. 手肘稍微弯曲，略高于小臂，掌心向下，手掌跟水平面大概成45°角入水，接着带动小臂和大臂依此入水。. 抱水. 完成入水之后，手臂外旋，掌心逐渐转为向后，手的运动方向逐渐变为向外、再向后、再向下抱水。
蝶泳的动作要领 入水。手臂入水是划水的准备阶段，它几乎不产生推进力。正确的入水位置在两肩的延长线上，或略宽于肩的延长线上。抱水。手臂入水后，肘和肩关节前伸，两手内旋并外分。划水。
一般初学蝶泳者开始应该是从双手扶浮板，腰部发力甩腰带动腿开始学起。这一个阶段主要是适应腰部发力的特点和身体上下起伏的节奏和相应呼吸的调整。常见初学蝶泳者犯的错误动作是：腰部不发力，总是腿在发力。
蝶泳要怎么划水?蝶泳的标准动作是什么?有人解答一下吗?
蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同，它没有固定的身***置。在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相对位置。头和躯干有时露出水面、有时潜入水中，形成波浪形式上下起伏的变化位置。
蝶泳的正确姿势，游泳是绝大多数人喜欢的运动项目，其中蝶泳是比较受人喜欢的泳姿，那么你知道蝶泳的正确姿势是怎么的吗，下面就跟着我一起来看看蝶泳的正确姿势。
出水。手划水到大腿两侧时从内旋转为外旋，使掌心向内，朝向大腿外侧，以便减小出水的阻力。空中移臂。手臂出水后，在肩的带动下迅速从空中前移到头前，准备入水和做下一个周期的动作。
蝶泳时，两臂对称由前向后划水，双臂出水面经空中前摆，动作的外形犹如彩蝶飞舞，躯干和下肢的动作好似海豚在水中逐浪，给人以既刚健又潇洒的美感。
蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳...最全的图解动画,帮你教会孩子游泳
蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
蝶泳打腿像海豚，腰带双腿鞭打水。打水双腿要并拢，臀部发力要记清。双腿内旋踝放松，收腿提臀腰腹挺。蝶泳移臂像蝴蝶，低头送肩臂前移。入水展肩抓住水，高肘划水臂内屈。双手同时对准水，两臂推水要用力。
游泳的姿势有四种，分别是：蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳。蛙泳 模仿青蛙游泳动作的游泳姿势也是最古老的游泳姿势。人体俯卧在水面上，两臂在胸前的直臂一侧对称向下弯曲，两腿对称弯曲伸展夹水。
自由泳：通常***用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。
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