游泳仰望仰泳什么意思呀(游泳仰望仰泳什么意思呀英语)

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简述信息一览：

• 1、仰泳名词解释
• 2、仰泳是人体仰卧在水中游进的一种泳式。()
• 3、什么事仰泳?
• 4、仰泳的技巧是什么?
• 5、仰泳的动作要领你要知道哦
• 6、仰泳是什么意思

仰泳名词解释

游泳运动项目之一，以运动员游进速度快慢论胜负的比赛项目，它包括出发、途中游、转身和终点触壁技术，以及自由泳（爬泳）、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳式和由这四种泳式组成的混合泳。

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仰泳是游泳项目中的一种，是指运动员仰面朝天，做出身体连续、波浪式挺进水中的动作，在游泳池中以倒立姿势进行划水前进的一种方式。以下是有关仰泳的常见名词解释。蛙泳动作 在仰泳时，常常***用蛙泳动作。

仰泳是人体仰卧在水中游进的一种泳式。()

1、仰式，又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰式包括反蛙式和反爬式，因为脸朝向在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易游错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。

2、初学仰泳时掌握以下技巧可以轻松的浮起来：仰泳漂浮时，背部要适当用力，腿就该是向下沉的，这样才可能让口鼻在水面上。必须全身放松，肩膀不要晃动，且两腿要绷直，是很放松的绷直，不需要很紧张的绷直。

3、仰泳：仰泳，又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。

4、蝶泳：蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进。仰泳：又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。

5、爬式仰泳的配合动作与自由泳相同。基本技术包括身体姿势、腿和臂的动作，以及呼吸与动作配合等方面。①身体姿势：仰泳时身体几乎水平仰卧在水中，胸部自然伸展与腹部成一直线，头部没于水中，脸部露出水面。

6、又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳字数在游动过程中，头部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比较省力。练习仰泳的腿部动作，可以坐在游泳池边进行练习。

什么事仰泳?

仰泳是竞技游泳比赛项目之一。仰泳又名背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。反蛙泳与反爬泳 仰泳是人体仰卧在水中进行游泳的一种姿势，仰泳技术的产生和发展有较长的历史，1794年就有了关于仰泳技术的记载。

仰泳 [yǎng yǒng] [仰泳]基本解释 面向上的游泳姿式 [仰泳]详细解释 竞技游泳姿势之一。因身体仰卧水面，故名。游进时，双臂轮流经空中前移，至肩前方入水。再经体侧向后划动；同时两腿平伸，交替上下打水。

仰泳（backstroke），又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。

仰泳的技巧是什么?

仰泳提高的6个诀窍如下：臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。如果以头的位置为钟表12 点，两手的入水点在11点和1点的位置。

积极的流线型 在任何时候都要使自己的身体姿势保持流线型，而不仅仅在移动速度最快的出发和转身后。平稳身体姿势 尽量使身体与水平面平行，快速游进时身体漂在水面较高的位置，身体保持平衡。

想要学会仰泳是需要一定技巧的，具体方法如下：身体姿势 仰泳时身体几乎水平仰卧在水中，胸部自然伸展与腹部成一直线，头部没于水中，脸部露出水面。

以下是一些仰泳技巧分享：身体姿态：仰泳时，身体应该保持水平，头部放松，眼睛看向水面上方，呼吸时头部要转向一侧。手臂划水：手臂划水时应该保持伸直，手掌向下，手臂在身体的两侧交替划动。

仰泳的动作要领你要知道哦

1、建议：仰泳腿要体会大腿用力，上抬与下压都要有，体会大腿带动小腿的感觉。

2、仰泳的动作要领口诀：仰泳身体要舒展，手要切忌左右摆，腿臂配合六比二，两臂轮流翻风车转。不过仰泳不管是游进路线，还是身体姿势，都要求稳定，掌握其中的技术要点。

3、身体姿势：身体仰卧水中，胸部自然展开。头部稍稍拍起，颈部肌肉放松。两腿不停地上下踢水，两臂不断地左右挥手划水，推动身体前进。好象是翻过身来的爬泳。臀部动作：仰泳的臀部动作是推动身体前进的主要动力。

4、入水完成空中移臂后，手臂自然放松。保持直臂不能弯曲，小手指先入水。拇指向上，掌心向后侧方。充分利用空中移臂的惯性，掌心向下，划入水里。

5、仰泳动作要领如下：姿势：仰泳的正确姿势--头部应与身体在一条直线上，水面约位于头顶中部。头部过于后仰，容易使髋部抬高，脚和腿露出水面，影响打水效果并容易造成鼻子进水。

6、手臂划水，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中，手臂旋转，入水时小拇指领先进入水中。 以头部作为“12点钟”方向，两手的入水点在11点和1点钟位置。

仰泳是什么意思

仰泳 [yǎng yǒng] [仰泳]基本解释 面向上的游泳姿式 [仰泳]详细解释 竞技游泳姿势之一。因身体仰卧水面，故名。游进时，双臂轮流经空中前移，至肩前方入水。再经体侧向后划动；同时两腿平伸，交替上下打水。

仰泳的解释 [backstroke] 面向上的游泳姿式 详细解释 （1）.竞技游泳 姿势 之一 。因身体 仰卧 水面，故名。游进时，双臂轮流经空中前移，至肩前方入水。再经体侧向后划动；同时两腿平伸，交替上下打水。

仰泳是水上运动的一种，指人面朝天，匀速背划水的游泳方式。仰泳是一项很好的锻炼，尤其是对于腹部、背部、腰部和腿部的肌肉及耐力的锻炼非常有效。仰泳在游泳中是一项简单的技能，也是最容易掌握的一项。

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