自由泳脚打水游不动(自由泳脚总是浮不起来)
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简述信息一览：
为什么我游泳游不动呢?
1、起浪了逆向游会消耗大量体力。在平静的水面游泳消耗体力少，如果起浪了顺浪游泳会节省体力。逆流游泳自然消耗更多体力，也会出现游不动的现象，逆流游泳会有阻力。
2、肺活量不足的人，头入水的时间很短暂，这样推进时间也就短，速度就快不了，而没有速度，换气时间也仓促，结果只看见频繁点头，就是游不快。 掌握了换气，基本上就算能游了。
3、对于初次下水学游泳的人，游泳游不动属于正常的现象。首先务必得了解水以及水处理不当对游永者的危害。
自由游泳腿该怎么打水?为什么我用腿打水不前进,反而有倒退的趋势。_百...
髋部发力，带动大腿小腿，鞭状打水，具体是直腿慢上抬，在脚步快要到达顶点时候，大腿开始带动小腿屈膝下打。直腿打腿练习 这个练习也有助于运动员在鞭状打腿中，纠正上打屈膝过度的错误。
肯定是动作不标准的，自由泳的腿本身能产生向前的动力就不大，动作做不标准那很难前进的。
打水时要绷脚（芭蕾脚），不要勾脚， 脚掌要绷直是打腿前行的重要动力。自由泳腿部动作虽有一定的推进力，但主要起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。相对而言，腿部动作是处于放松状态的。
二） 腿部动作自由泳腿部动作虽有一定的推进力，但主要起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。
我在学自由泳,可是脚怎么抬不起来
一是你应该把身体完全放松以后再入水，要知道人在水里的漂浮力来自于身体完全放松之后的关节而不是单纯的肺活量。二是手和脚的动作你应该通过学习已经掌握的了，但是记住不要用力，还是要放松，只是单纯把动作完成就可以的。
试试头不要露出水面，憋不住的时候侧身换气。
如果您在游泳时感觉脚浮不起来，可能是由于多种原因导致的。以下是一些可能的原因和解决方法： 增强核心肌肉：核心肌肉是帮助保持身体平衡和稳定的重要肌肉群。
为什么我在自由泳时，身体总是往下沉，特别是腿 肚子里要留有空气；大腿带动小腿摆起来；有手划向前的速度；摆腿、手划、换气动作配合协调；身体和脚就不会下沉了。
自由泳 两手臂贴着耳朵伸直，手掌可以叠到一起，脸向下，脚伸直，整个身体伸直，脚是上下摆动，手臂摆动，两肩膀不是水平不变的，随手臂摆动倾斜。
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