蛙泳划手踏腰下沉怎么练-蛙泳划手后下沉怎么办

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简述信息一览：

• 1、如何学好蛙泳

如何学好蛙泳

蛙泳的动作要领蛙泳的好处就是比其他泳姿都省力，学好蛙泳的关键有两点：瞪腿动作，如果瞪腿不到位，就很难向前进，脚背一定要勾起来，勿把脚绷直了，不然瞪不到水，自然就不能向前进了。

一切一项运动想在短时间上把握，那么就代表着把握不容易太推进，并没有很提议只单纯性追求速率而不追求品质。

抬头蛙泳的诀窍有：“抬头蛙”有点像撒手骑自行车，把正常骑车学好了，也会容易一点。抬头和每次转头的时候，我们把后脑勺浸水里，还有两腿一定要并直，身体一条直线，打水时，两小腿轻打一轮。

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