蛙泳为什么蹬腿蹬不好-为什么你的蛙泳蹬腿蹬的不好?看这里!
本篇文章给大家分享蛙泳为什么蹬腿蹬不好，以及为什么你的蛙泳蹬腿蹬的不好?看这里!对应的知识点，希望对各位有所帮助。
简述信息一览：
蛙泳腿为什么用不上力呢,怎么蹬腿
1、多收大腿能够使脚面能够更多的蹬到水，否则像很多人只是用脚背去打算，或者根本变成了脚尖去打水，根本着不上力。速度也就上不去。蛙泳在你手划到一半后，你开始收腿。在手伸向头顶的时候同时蹬腿，蹬出后，脚尖蹦直，用力夹腿，要夹到两只脚尖能够并到一起。
2、首先，在蹬腿夹水的时候，手势应该是向前双手并拢，整个头部没入水中，呈尖子型。再者是楼主蹬腿后的夹水动作没有到位，所以动力不够。第动作比较僵硬，我认为游泳的动作做到飘逸，并且费力比较少，才算是真的学会游泳了。至于楼主所说的身体斜度45度，我不是太理解，如果是左右45度，那肯定是错的。
3、学好蛙泳动作要领的关键有两点：蹬腿动作，如果蹬腿不到位，就很难向前进，脚背一定要勾起来，勿把脚绷直了，不然蹬不到水，自然就不能向前进了。
4、以帮助提供一个流线型的身***置。常见的蛙泳腿踢错误 在蹬水时，脚掌会引起不少问题。如果不能将脚掌翻过来，将会导致推进的力量不足以及停在原地的感觉。如果没有双脚同时正确蹬出，只出一只脚，会导致原地旋转不前进，这是因为一个脚蹬水正确，另一个错误摆动没有推进力的结果。
5、注意蛙泳蹬腿力度 蛙泳是一种慢姿势，在水中受的阻力比较大，如果在蹬腿时力度不够，那么是很难支撑整个身体前进，因此在注意蛙泳蹬腿的力度，先将两腿分开角度不要太大，蹬腿有力度、弹性、速度要快，利用水的反作用向前。
蛙泳蹬腿游不动是怎么回事!
1、节奏不正确，蛙泳时头起来换气时收腿，换完气身体放平在水里蹬腿，蹬腿的时候如果身体和水平还有一定角度，就会增加阻力，同时要掌握呼吸、手臂和蹬腿配合的节奏。
2、大腿收腿过大，增大了接触水的横截面积，所以阻力增大了，导致游的费力还不快。脚蹬出水面 蹬腿只收小腿没有收大腿，所以总是蹬出水面或者蹬空。夹水不充分 夹水动作做的不充分导致不走水，身体阻力也增加。两腿向后蹬 两腿向后蹬，脚蹬水的方向不是正后方，推进的方向并不是向前，无法前进。
3、你蹬腿了但是身体不往前是吧，于是就认为是腿无力。出现这种状况，可能和以下原因有关：你是拿着浮板来游的，手抓着浮板的时候，通常都比较紧张，有一部分力气用在抓浮板上了，身体容易下沉，而且浮板本身就会产生阻力，蹬腿的力就被抵消了。放弃浮板吧，拿着浮板，是永远学不会游泳的。
4、注意蛙泳蹬腿力度 蛙泳是一种慢姿势，在水中受的阻力比较大，如果在蹬腿时力度不够，那么是很难支撑整个身体前进，因此在注意蛙泳蹬腿的力度，先将两腿分开角度不要太大，蹬腿有力度、弹性、速度要快，利用水的反作用向前。
5、蛙泳靠划手前进是错误的！蛙泳的动力比大约是：7 ：5 ：0.5 即 腿：手：身。蹬腿不会前进这说明腿部动作不标准，标准动作是：（1）蹬腿动作的要领是：收、翻、蹬、夹、漂。
6、手和蹬腿的动作不协调，手掌的姿势不对，建议你看看蛙泳的光盘，或蛙泳高手指点一下蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。
蛙泳感觉是靠手划前进的,蹬腿没作用怎么办
1、蛙泳蹬腿时，两脚分开的角度不要过大，蹬腿要有力、有弹性、速度要快，但不要出死劲，腿蹬尽后双腿迅速夹腿（像用筷子挟东西一样并拢），利用水的反作用力推动身体向前。
2、蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。 腿部动作：收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。
3、蛙泳靠划手前进是错误的！蛙泳的动力比大约是：7 ：5 ：0.5 即 腿：手：身。蹬腿不会前进这说明腿部动作不标准，标准动作是：（1）蹬腿动作的要领是：收、翻、蹬、夹、漂。
4、腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙）配合－－手推水和脚蹬水交替进行。换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。
5、若是施救于人时，体力好者可只用腿上动作，体力欠佳者，可以单手挟住溺水者，再用另一只手配合双腿动作，或者用侧蛙泳的形式，即可划行，又可踩水“呼救”（救援）。
6、蛙泳的手臂动作和蹬腿动作是分开的，蹬腿的时候手臂水平前伸，滑行，滑行道尾声的时候手臂抱水，抬头呼吸。沉下去多半是因为你身体僵硬，动作不协调造成的。
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