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四种泳姿剪辑素材网站-四种泳姿的

简述信息一览：

游泳比赛的泳姿主要有蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四种。其中前三种是固定的有用姿态，最后的自由泳可以用任意姿态，但是经过多年摸索，只有现在常见的这种游得最快，慢慢也就固定下来。

四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为：***、二级、一级、健将、国际健将。

（图片来源网络，侵删）

混合泳包括4种泳姿，比赛的时候按照蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的顺序。个人混合泳是游泳的比赛项目之一，属于个人全能项，也是奥运会的正式比赛项目，它要求运动员必须全面掌握4种不同泳姿的游泳，混合泳竞技游泳比赛项目之一，对选手的泳技和反应能力，都有着一定的考验。

在正式游泳比赛中，400米游距不是蛙泳比赛的项目。正式比赛项目有四种泳姿：自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。其中仰泳、蛙泳和蝶泳的比赛距离都在100米到200米之间，自由泳则分50米、100米、200米和400米，以及女子800米和男子1500米。

游泳项目之一。蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，也就是1937-1952年这一时期，在游泳比赛中，有些运动员***用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。蝶泳是4种竞技游泳姿势中是最后发展起来泳姿。

（图片来源网络，侵删）

仰泳：仰泳是人体仰卧在水中进行游泳的一种姿势。呼吸方便；躺在水面上，比较省力。蛙泳：方便观察前方是否有障碍物，不如其它姿势快。蛙泳较省力，易持久，实用价值大。爬泳：爬泳的速度最快，也是目前自由泳唯一的姿势，这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是最省力的一种游泳姿势。

但是游泳的时候看不到前方，容易撞到墙壁上。蛙泳：　蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿，蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳不如其它姿势快。蛙泳较省力，易持久，实用价值大。

蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳各自的特点如下：蛙泳：易上手，但技术最为复杂，游好很难。尤以腿部动作为甚，是游泳所有技术环节中最为复杂的。（曾经有位前奥运亚军在接受***访时提到，为了改进蛙泳腿部动作，他花了将近四年的时间专攻腿部动作）。由于易造成运动损伤，所以不适宜长距离游。速度最慢。

在游泳比赛中，公认最快的游泳姿势应该是自由泳。自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳是通常的四种比赛泳姿。在游泳比赛中，游泳姿势对速度的影响非常大。一般来说，自由泳是最快的游泳姿势，然后是蝶泳和仰泳，蛙泳则是相对较慢的。这是因为在同等条件下，自由泳是唯一一种全身同时在水下划水的游泳姿势。

游姿的特点自由泳时人俯卧水中，双腿、两臂轮流划水，看起来像在水中爬行，所以人们也称之为“爬泳”，自由泳的特点是速度极快，运动员在参加可以自主选择泳姿游泳比赛时，一般都选择自由泳，以最快速度完成比赛。

常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力最强，仰泳最省体力。自由泳澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿，这可算是蝶泳的雏型。

自由泳（freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用这种泳姿，这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力的一种游泳姿势。

四个笔画中哪个最快？哪个最慢？对于初学者来说，这个问题很简单。自由泳最快，蛙泳最慢。第二第三名呢？答案是蝶泳第二，仰泳第三。

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