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自学蛙泳需多久能学会泳姿-自学蛙泳需多久能学会泳姿训练

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简述信息一览：

游泳是一项非常有益的全身运动，不仅能锻炼身体，还能增强自信心。成人一般需要多长时间才能学会游泳因个人差异而异，但通常来说，一个有耐心、勤奋练习的人在30到90天内都可以学会游泳。我们需要了解游泳的基本技巧。

另外，即使各技术动作都已经理解，但在自由泳各技术动作衔接配合练习要比蛙泳磨合时间长的多，要想真正将自由泳学好并练好，短则1～3月，长则半年乃至一年。希望各学员不要急于求成，打好各基础动作，循序渐进。

（图片来源网络，侵删）

踢腿可以考虑吸管辅助。刚开始学习踢腿动作时需要保持身体躯干的稳定，熟悉在不换气的情况下自由泳腿是什么感受，以及自己的身体如何在这种情况下保持平衡。

节课左右。在传统的自由泳教学中，手臂动作很难的，因为教的是竞技的自由泳手臂，竞技的自由泳手臂是强调屈臂高肘技术和S形划水路线，所以增加了初学者练习的难度。

要想真正将自由泳学好并练好，短则1～3月，长则半年乃至一年。不要急于求成，打好各基础动作，循序渐进。

（图片来源网络，侵删）

1、对一般人来说，学习游泳需要12次4小时课时，当然，各人的身体、心理条件不同，这只是大约。

2、游泳可以请私人教练，这样学可以学的快些，希望对你有帮助，接下来，我会介绍一下游泳。

3、能，一般十天左右。看孩子大小了。六岁以上大孩子好学，六岁以下小孩子难学。学不会可以免费跟下一期的。孩子如果太小，可以请私教，学费贵一点。但是一对一。希望可以帮到您，希望您***纳。

4、有一些进展，但与正确呼吸水平的差异仍然很大；4）减少行程：这可能与本月的翻转相同。通过反复观看***来学习其他人的游泳风格，并结合常规和稳定练习，我在自由式击球和踢球方面取得了很大进步。

5、学游泳当然需要请教练的，教练是经过专业机构培训，具有较深专业知识，能为游泳运动者提供全面、安全、有效的运动处方，纠正你的游泳姿势，不是会游泳就是正确的游泳。能帮助特殊人群解决游泳需求。

6、自己学会游泳，能游得很好的人大有人在啊。请私教的话也不会教到你能游上千八百米的，基本都是六七百，一千来块钱，学那么十几课让你能游起来就行了。

这个因人而异。在专业教练的指导下，有些人几个小时就可以学会，有些人可能需要若干个月。但是只要是方法得当，个人努力，最后都会学会的。

学会游泳时间是因人而异的，一般情况下学会游泳在7-15天左右。学游泳还是在小时候学比较容易，因为小孩子接受能力快。游泳时间不要太久，太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了，而且并不会给我们太多游泳的效果。

快的话，一种泳姿正常10天；四个泳姿就要40天啦！培训老师，都是一个动作一个动作的培训，你过关了，老师就教你下一个动作，一般看你的平衡和协调能力。

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