蝶泳照片下载-蝶泳图片卡通可爱

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男人更愁嫁 txt全集***附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：第75 章后来我们到了海国，回到了裴煜？的故乡。这里空气湿润遍地溪流湖泊，就连我们的新家也是依水而建。

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（图片来源网络，侵删）

电驴主页上有，具体名字记不请了，搜“游泳”吧。是CCTV出的，一共四集，蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳每部一集，讲得很不错，我就是下的这个，电驴下载也非常快。

手之间的距离最近。呼吸与划水的配合也是蝶泳技术的关键。手臂结束向内划水时，头露出水面吸气，移臂时头还原入水。蝶泳的身体姿势掌握比较难，同时鞭状打水也不易掌握。建议下载教学***揣摩要领。

我教练教的，先在岸上练好肢体的基本摆动，再入水练习。水中先别加手的动作。腿部摆动就像双腿的自由泳，从腰部发力打水，多练练找水感。

（图片来源网络，侵删）

绿水英雄 txt全集***附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：远古时代，人类为适应生存环境，逐渐学会游泳。中国春秋时代就有泅水活动，利比亚史前岩画也有游泳姿势的描绘。

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