文章阐述了关于蝶泳跳水后的动作描写,以及蝶泳的技术动作100字的信息,欢迎批评指正。
1、蝶泳手脚配合换气技 蝶泳一般***用一次手臂动作,两次打水动作,一次呼吸。双臂入水时,双腿向下打水,头部潜入水里,憋气或者呼气。双臂抱水时,双腿向上打水,头部仍然潜在水里。
2、手臂出水后,在肩的带动下迅速从空中前移到头前,准备入水和做下一个周期的动作。呼吸与完整配合技术 蝶泳的完整配合技术多***用两次打水、一次划水和一次呼吸的完整配合技术。
3、蝶泳在游进中,是以横轴(腰际)为中心,躯干和腿做有节奏的摆动,发力点在腰腹部。然后以大腿带动小腿,两腿一起做上下的鞭状打水动作。
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