仰头蛙泳和蛙泳的区别图片-仰头蛙泳和蛙泳的区别图片对比
简述信息一览：
蛙泳和抬头蛙哪个更难
抬头蛙泳和普通蛙泳的难易程度因人而异，但一般来说，初学者可能认为抬头蛙泳比普通蛙泳更容易掌握。抬头蛙泳的特点是头部大部分时间在水面上方，这使得呼吸更加容易。
游泳速度：蛙泳的爆发力更加的强速度块，而抬头蛙泳速度慢。
抬头式蛙泳相比一般的蛙泳来说，人更容易往下沉，手脚动作的幅度就要更大，速度更快，这样需要更多的体力消耗，在游泳的过程中，体力不支的话就会出现危险。抬头式蛙泳 2，抬头式蛙泳需要技巧性。
平蛙是难一点，但是学会了平蛙抬头蛙泳很容易自学成，相反就很难。3，抬头蛙和平蛙都是蛙泳，行业内卷，平蛙掌握好有可能走专业路线。4，相同价格下，作为学员肯定更倾向于学习平蛙。
技术和姿势难度：相比传统的蛙泳姿势，抬头式蛙泳需要更高的技术和更精确的姿势，学习难度也相应增加。
抬头蛙泳很轻松,可以不间断2km,为何正常蛙泳顶多100m就倍感疲乏?_百度...
1、然后是合并动作，学换气。按这几个过程学，很快就能够学会了。下面是蛙泳的一些内容，你可以参考一下：你换气抬头前，你两个手都伸伸在头顶。要准备换气时，两只手直接向下划，速度不要太快，只要刚好能够把头台出水面即可。
2、抬头前，两个手都伸伸在头顶。要准备换气时，两只手直接向下划，速度不要太快，只要刚好能够把头台出水面即可。这样增加划水幅度后你头在水面的时间就会增加。
3、蛙泳抬头主要是靠手部动作帮助完成。蛙泳的动作分解起来，让头抬起来主要是依靠手划水的动作，腿部完成收翻蹬夹的动作后上肢做向下后方划水的动作。提供向前进的动力和让头浮出水面的动力，这个时候就是换气的最佳时机。
4、二是***用两次手腿动作加一次换气的方法。具体的说就是“划水-换气-蹬腿-划水-蹬腿”在水中用鼻子慢慢呼气，将胸腔中的空气完全排出后，再抬头换气，这样减少抬头换气的次数，也可以省力。用上面的方法100米只是一个小问题。
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